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Das Sparpaket enthält folgende Produkte: Gutenachtgeschichten zur Entspannung Fällt es dir abends oft schwer, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Möchtest du endlich gut einschlafen können oder suchst ein Geschenk für einen lieben...
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Träum schön: Lesevergnügen mit Einschlafgarantie Du bist den ganzen Tag über so aktiv, dass es dir abends oft schwerfällt, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Du möchtest endlich gut einschlafen können oder suchst ein Geschenk für einen...
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Das Leseglück kommt auf Samtpfoten Katzen verstehen das Leben, sie sind einfach gelassen und wirken immer, als ob sie alles im Griff hätten. Und entspannt einschlafen können sie scheinbar in jeder Situation. Mit diesen...
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Lesevergnügen mit Einschlafgarantie Fällt es dir abends oft schwer, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Möchtest du endlich gut einschlafen können oder suchst ein Geschenk für einen lieben Menschen mit Einschlafproblemen? Dann ist diese...
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Einschlafgeschichten für Erwachsene – schöne Abendroutine zum Entspannen Du möchtest am Abend den Tag aktiv hinter dir lassen und mit schönen Gedanken zu Bett gehen? Du möchtest endlich gut einschlafen können oder suchst ein Geschenk für...
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Dieser kleine Guide gibt eine Übersicht über die verschiedenen ätherischen Öle und vermittelt, wie diese zur Förderung von Entspannung und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden können. Ein leicht verständlicher...
4,99 €
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Dieser kleine Guide erklärt alles Wichtige aus der Welt der Astrologie: den Tierkreis, die zwölf Sternzeichen, den Einfluss der Planeten auf die Persönlichkeit und welche Zeichen am besten miteinander harmonieren.
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Egal, klingt gut, reimt sich (fast) und ist sehr dänisch. Und meint einfach nur: Nicht zu viel. Nicht zu wenig. Halt genau richtig. Dieses wohlige Gefühl eines Lebens in Balance, das glücklich macht. Wenn man dieses Buch liest, darin...
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Dieser kleine Guide ist der perfekte Begleiter durch die Nacht: Er gibt eine Übersicht über die verschiedenen Schlafzyklen und Einschlafrituale, enthält Tipps für einen gesunden Schlaf und kompaktes Wissen über die Bedeutung von Träumen.
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Dieser kleine Guide ist eine anschauliche und kompakte Einführung in die Welt der traditionellen Kräuterkunde, die zur Aktivierung von Selbstheilungskräften des Körpers und zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge eingesetzt werden kann.
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Dieser kleine Guide vermittelt in kompakter Form alles, was für den Einstieg in die Welt des Yoga wichtig ist. Man lernt verschiedene Yoga- Stile kennen und erfährt, wie eine regelmäßige Yoga-Praxis dazu beitragen kann, ein gesünderes...
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Wenn man sich von Ballast befreit und Dinge loslässt, die einen blockieren, schafft man Raum für Neues – nicht nur in der Wohnung und am Arbeitsplatz, sondern auch im eigenen Kopf. Die 25 aufklappbaren Karten in „Lebe. Lieber. Einfach!“...
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Entfessle deine intuitive heilige Weiblichkeit und lass dich von von den Sternen zum kosmischen Sieg führen. Wirst du die erste Hexe, die ihre Lebensaufgabe erfüllt? In diesem Spiel trittst du als moderne Hexe an: Durchlaufe alle...
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Ob beim Ausmalen oder beim Kartenlegen - entspanne dich und fokussiere dich ganz auf dich selbst! In der hochwertigen Tarot-Box findest du alle 78 Karten des kleinen und großen Arkanas in der klassischen, mystischen Raider-Waite-Optik...
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»Die Engel wählten die Themen für den ersten Teil dieses Buches, und sie sagten mir genau, was ich schreiben sollte. Im zweiten Teil stellte ich den Engeln eine Anzahl von Fragen - Fragen, die mir immer wieder von Seminarteilnehmern...
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Die Zukunft wurde vor Jahrtausenden geschrieben. Davon ist Sahara Rose Ketabi überzeugt. Wir sollten wieder die alten universellen Weisheiten suchen, um unser Glück zu finden. Im Dharma liegen die Antworten auf die Probleme der heutigen...
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Dieses von der Künstlerin Petra Braun wunderschön illustrierte Tarot hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen. Das Besondere daran: Jede Große Arkana des Decks wird mit einer klassischen Göttin assoziiert, der...
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Wer bin ich? Was ist wirklich? Wie kann ich Liebe zeigen? Damit öffnet der Autor den Lesern neue Wege hin zu einer tiefgreifenden persönlichen Veränderung. Die jahrtausendealte toltekische Überlieferung, sich selbst im Leben zu...
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Katrin und Frank Hecker nehmen ihre Leserinnen und Leser an die Hand und zeigen, was es im Wald, auf der Wiese und am Wasser alles zu finden gibt, um unseren Speisezettel und die Hausapotheke auf natürliche Weise zu bereichern. In...
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Was ist der Sinn des Lebens? Gibt es darauf überhaupt eine Antwort? Wenn ja, liegt sie in uns? Oder ist die Frage falsch gestellt? Terry Eagleton widmet sich diesem existenziellen Thema auf geistreiche und witzige Art. Ein...
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Bringen Sie Harmonie und positive Energie in Ihr Zuhause! Immer mehr Menschen streben nach einem harmonischen Wohnraum, der Ruhe und Wohlbefinden ausstrahlt. Mit dem "Mein Heilsteine-Kistchen für zu Hause" haben Sie das perfekte...
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Kennst du den Moment, wenn man weinend am Boden liegt und plötzlich lachen muss – weil man weiß, dass daraus später eine tolle Geschichte wird? Kennst du die Aufregung beim Schlussmachen, weil man weiß, dass etwas Neues beginnt? Ist das...
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Wer das wunderbare Ritual des Räucherns täglich genießt, tut sich selbst etwas Gutes und lernt die ganze Vielfalt der Räucherwelt kennen. Christine Fuchs stellt speziell abgestimmte Räuchermischungen für jeden einzelnen Tag der Woche...
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„Prüfe alle Wege, und wenn du mich als Wahrheit gefunden hast, folge mir.“ Im Alter von 15 Jahren macht André Buchheim seine erste Gotteserfahrung und bekommt diesen Auftrag. Das Erlebnis katapultiert ihn aus einer von Gewalt und Kälte...
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Auf ihrer unterhaltsamen Reise in spirituelle Gefilde erlebt Jenniffer Weigel am eigenen Leib, was ihr Bestsellerautoren wie Don Miguel Ruiz, Deepak Chopra, Wayne Dyer und Neale Donald Walsch seit Jahren sagen wollten, sie aber nicht zu...
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Achtsamkeit im Alltag. Unser Leben ist oft hektisch und fordert uns viel ab. Wenn wir achtsam mit uns und unserer Umwelt umgehen, können wir innehalten und uns auf unsere innere Kraft und Stärke zurückbesinnen. Was ist Achtsamkeit, wie...
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Dein täglicher Astrologie-Begleiter Wie fühle ich mich heute? Welches astrologische Ereignis hat meinen Tag beeinflusst? Hat mein heutiges Horoskop sich bewahrheitet? In diesem wunderschönen Journal findest du genügend Platz, um die...
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Zur Ruhe zu kommen und unser inneres Licht entzünden ist in der christlichen Tradition die eigentliche Bedeutung der stillen Zeit von Michaeli bis Lichtmess. Dorothea Neumayrs Buch inspiriert dazu, die großen Heilkräfte dieser magischen...
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In dieser Sonderausgabe der »Denkanstöße« finden sich Auszüge aus Lebensbüchern, die in keiner Bibliothek fehlen dürfen. Tauchen Sie mit Ingeborg Bachmann und Sten Nadolny in die Welt der Lyrik und Literatur ein, erkennen Sie durch...
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Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewohnheiten, die uns nicht guttun? Das Ergebnis: Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut-, Verdauungsprobleme und Co. Das muss nicht sein!...
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Lieber echt als perfekt Schluss mit Perfektionismus im Mama-Alltag! Denn keine Mutter kann und muss perfekt sein, um genug zu sein, und keine Mama wird jemals eine immer nur glückliche Familie haben. Die Mamamantras helfen dir dabei,...
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Achtsamkeit für jeden Abend und endlich gut schlafen! Schlaflosigkeit und Einschlafprobleme nehmen immer mehr zu (ca. 34 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen). Deshalb ist es umso wichtiger, abends zur Ruhe zu kommen,...
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Heilsteine wie Amethyst, Rosenquarz oder Turmalin sind Naturkraft pur und fördern auf einfache Weise die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Katharina Bollack hat für jeden Tag der Woche ein 7-Minuten-Programm zusammengestellt: volle...
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Woran liegt es, dass viele Menschen beruflich wie privat halbherzig Ja zu etwas sagen, obwohl sie Nein sagen wollen? Dass sie sich immer wieder über sich selbst ärgern, frustriert sind und nicht wissen, wie sie es schaffen, klar ihre...
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Enjoy this Life® ist der neue Kurs von Pascal Voggenhuber, in dem er zeigt, wie wir wieder mehr Freude ins Leben bringen. Die hier vorgestellte Methode basiert auf dem gleichnamigen erfolgreich gestarteten Online-Seminar des Autors. Mit...
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Intuition hilft uns, auf Anhieb eine gute Entscheidung zu treffen, ohne die zugrunde liegenden Zusammenhänge im Ganzen verstehen zu müssen. Und: Intuition ist erlernbar, sie lässt sich sogar bewusst verbessern. Jan Becker zeigt in seinem...
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Alltag und Gewohnheit machen es uns oft schwer, dankbar zu sein. Doch was geschieht, wenn man regelmäßig die eigene Dankbarkeit trainiert? Und lässt sie sich überhaupt trainieren? Dieser Praxisratgeber zeigt, dass Dankbarkeit eine Form...
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Kleines Anti-Stress-Geschenk zum Aufstellen mit witzigen Sprüchen zu Achtsamkeit und Entspannung Einatmen. Ausatmen. Lächeln. Oder? Manchmal muss man das Leben und gut gemeinte Tipps für mehr Gelassenheit mit einem Augenzwinkern sehen....
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Einfach gesund und glücklich dank bewährter Heilmethoden aus der Natur Wasser, Ernährung, Heilkräuter, Bewegung und innere Balance – die fünf Säulen der Lehre Sebastian Kneipps und ihre Effekte auf Körper und Geist sind aktueller denn...
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Anti-Stress-Geschenk zum Aufstellen mit Yogaübungen und Lebensweisheiten Ob du deine guten Vorsätze umsetzen, fitter werden oder dich einfach entspannen möchtest: Dieses Aufstellbuch schenkt dir Ideen zur Stressbewältigung und...
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Sammle das Glück. Ein Glückstagebuch für Erwachsene, um jeden Tag Glücksmomente zu finden Frederick, die kleine Maus, unser Held aus Kindertagen, sammelt für die kalten Wintertage Sonnenstrahlen, Farben und Wörter – man könnte auch...
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Schlaf dich ruhig aus! Entspannt einschlafen und ruhig durchschlafen fällt dir oft schwer? Du willst deinen Schlaf verbessern, um ausruhen und deine Reserven wieder auffüllen zu können? Wenn du bereit bist, dein Einschlafritual ein...
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Wissenswertes über die Philosophie des Ayurveda und schöne Rituale für einen achtsamen Alltag Was ist Ayurveda? Im Ayurveda dreht sich alles um Balance: Sind die Doshas, also die Lebensenergien, ausgeglichen, geht es uns gut – wir sind...
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Dieser kleine Guide vermittelt anschaulich und kompakt alles Wissenswerte rund ums Thema Detox: Welche Auswirkungen Giftstoffe auf den Körper haben und wie man sich von ihnen befreien kann, um zu einem energetisierenden und ausgewogenen...
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Dieses Buch ist ein philosophisches Handbuch, das einen Entwurf der Aufklärung gegen den Wertenihilismus unserer Zeit bietet. Markus Gabriel gibt uns eine neue Antwort auf die Hauptfrage der Philosophie: „Was ist der Mensch?“ Die Krise...
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In dieser Kartenbox findest du Mantras, positive Botschaften und kleine Inspirationen für Wohlfühlmomente am Morgen und zwischendurch. Wann immer du Lust hast auf einen entspannten Einstieg in den Tag oder ein wenig Seelebaumelnlassen,...
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Unsere Warenwelt wird immer unübersichtlicher : Es gibt giftige Spezial-Reinigungsmittel für jede Gelegenheit, hunderte Sorten Duschgel und ständig neue Medikamente. Da steigt das Bedürfnis nach der guten alten Zeit . Mit einfachen...
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Das 7-Tage-ENERGIE-Programm für dein Zuhause Lässt sich das persönliche Umfeld einfach und schnell energetisieren und das Zuhause in eine dynamische Kraftquelle verwandeln? »Ja!«, sagt die junge Autorin und Künstlerin Jayc Jay und zeigt...
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Sie benötigen Bleistift, Pinsel oder Filzstift, eine ruhige Hand und das nötige Wissen zur Kunst des „schönen Schreibens“. Mit Handlettering lassen sich stilvolle Wohn- und Dekoprojekte ebenso realisieren wie Einladungen und kleine...
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Lerne, dir zuzuhören! In unserer schnelllebigen, krisengeschüttelten Welt verliert man sich selbst leicht aus dem Blick. Doch ist Frieden überhaupt möglich, wenn er nicht in uns selbst verankert ist? Der weltweit bekannte Redner und...
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Adventskalender füllen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, das Essen planen und Besuche bei der Verwandtschaft organisieren – die eigentlich so besinnliche Advents- und Weihnachtszeit löst schnell Stress und innere Unruhe aus,...
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Kennst du das, wenn der Einfluss von außen – wie zum Beispiel über die Sozialen Medien – dazu führt, dass du anfängst, an dir zu zweifeln und deine innere Stärke vergisst? Vor schwierigen Entscheidungen musst du oft abwägen: Will ich das...
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Wir treffen jeden Tag unzählige Entscheidungen: darüber, wann wir aufstehen, was wir zum Frühstück essen, ob Gluten ungesund ist, wie viel Kaffee wir trinken und vieles mehr. Eine ziemlich ermüdende Angelegenheit, die oft dazu führt,...
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Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt! Yoga ist so vielseitig wie die Menschen selbst, die es praktizieren. Damit du in dieser Vielfalt genau das Richtige für dich findest und um möglichst vielen Menschen Yoga...
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Glück ist subjektiv und bedeutet für jeden etwas anderes. Doch lässt sich Glück auch wissenschaftlich betrachten? Der bekannte Neurowissenschaftler und Psychologe Manfred Spitzer erklärt auf seine gewohnt lockere und verständliche Art,...
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»Das geballte Fachwissen meiner Kollegen, höchst unterhaltsam verpackt. Ein außergewöhnliches Buch, das Ihren Schlaf tatsächlich verbessern kann.« Prof. Thomas Penzel, Charité Berlin, Präsident der Deutschen Gesellschaft für...
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Mit Minimalismus zu einem bewussten und befreiten Leben finden Weniger besitzen, mehr leben! Die YouTuberin Minimal Mimi zeigt, wie wir minimalistisch leben und unseren Alltag mit Leichtigkeit und Wertschätzung füllen können – und nicht...
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Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden. Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden. Nichts beeinflusst unser Leben so sehr...
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Jana Lavrov ist in einer Führungsposition, voll berufstätig und auch Mutter und Ehefrau. Sie möchte vielen Dingen gleichzeitig gerecht werden und trotzdem in ihrer spärlichen Freizeit zur Ruhe kommen. Genau dafür hat sie eine eigene...
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Na, wie läuft’s? Mal wieder vor Wut im Ton vergriffen? Schon wieder in den Falsche/ die Falsche verliebt? Oder beim Friseur einen Pony schneiden lassen, obwohl man damit schon die letzten drei Mal Scheiße aussah? Willkommen in der...
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Die wenigsten Frauen sind mit ihrem Äußeren zufrieden. Der Grund: Von klein auf wird ihnen suggeriert, dass Schönheit glücklich macht. Dabei fühlen sie sich in der Regel immer unglücklicher. Denn die Annahme Schönheit = Glück geht nicht...
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Lass dich ein auf eine abenteuerliche Reise zu deiner eigenen Kreativität: Begleitet von deinem jüngeren Selbst erinnerst du dich endlich wieder an das, was dich wirklich begeistert und inspiriert. Du lernst einzigartige Strategien, um...
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Dieses Buch regt an, sich Gedanken darüber zu machen, wie man sein Leben leben will und was die noch die unerreichten Ziele sind. Mit Affirmationen für jeden Tag des Jahres gelingt es Ihnen, Ihren Zielen näher zu kommen und dabei neue...
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Kleine Rituale, große Wirkung – praktische Tipps und Inspirationen für mehr Glück im Alltag Das große Glück mag viele kleine Dinge! Darum übersehen wir es im alltäglichen Leben auch so leicht, weil unser Kopf mit zu vielen anderen Sachen...
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Achtsam lieben lernen und Liebesbeziehungen bereichern Oft ist unser Alltag zu schnelllebig, die Gedanken springen von einem To-do zum nächsten und wir haben nur wenig Zeit für unsere(n) Lebenspartner(in). Bevor die Liebe auf der Strecke...
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Jeder Mensch hat einen Engel Auch wenn wir sie nicht sehen können, begleiten Engel uns durch unser Leben. Sie schenken das Gefühl von Geborgenheit und Hoffnung und beschützen uns in guten wie in schlechten Zeiten. Ihre Botschaften der...
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Die beste Zeit für mehr Fitness ist jetzt: Das ultimative Fitnesstagebuch für zu Hause Hast du Lust, ein bisschen mehr Fitness und gute Laune in dein Leben zu bringen? Ohne den Druck, ins Fitnessstudio gehen zu müssen, sondern mit der...
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Der Wald beeinflusst unser Denken, unsere Kultur, unsere Landschaft seit Jahrtausenden. Es sei „der Wald in seiner Stille“, sagten die Brüder Grimm einmal, der alte Märchen am Leben erhalte. In ihrem 1838 begonnenen Deutschen Wörterbuch...
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Dieser kleine Guide vermittelt anschaulich und kompakt alles Wissenswerte rund ums Thema Detox: Welche Auswirkungen Giftstoffe auf den Körper haben und wie man sich von ihnen befreien kann, um zu einem energetisierenden und ausgewogenen...
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Bao ist neun und denkt viel über das Leben nach. Und so beginnt er, seine Gedanken aufzuschreiben. Es sind elementare Fragen über das, was ihm im Leben wichtig ist. Daraus entstand diese einzigartige Sammlung an kurzen Texten, mit denen...
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An jedem Tag des Jahreswerden die Leser auf diese Weise wertvolle Einsichten erhalten, wie die eigenen Beziehungen zu anderen Menschen und ebenso Gesundheit, Finanzen und Berufsleben von den universellen Gesetze beeinflusst werden, durch...
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Louise Hay erzählt ihre Lebensgeschichte, vermittelt ihre einzigartige Botschaft der Selbstliebe und Vergebung und stellt ihre schönsten Affirmationen und Meditationen vor.Ihre spirituellen Freunde und Bewunderer wie Gregg Braden, Doreen...
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Das Schönste an uns sind wir! Mit wertvollen Experteninterviews, ehrlichen Fragebögen von Frauen zwischen 50 und 60, und Faktenchecks Fünfzig werden – eine Zäsur im Leben. Der Blick in den Spiegel wird kritischer, manchmal ernüchternd....
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Wir alle wollen glücklich sein. Doch was ist das eigentlich, Glück? Und wo finden wir es? Den einen seligmachenden Ratgeber zu diesem Thema gibt es nicht, meint Haim Shapira. Denn Glück bedeutet für jeden einzelnen von uns etwas anderes....
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Mit mehr als 70 liebevoll handgezeichneten Motiven der beliebten Autorin Ursula Schwab sorgt dieses Buch für eine besinnliche Winter- und Weihnachtszeit. Wer den Winter kaum erwarten kann, wird hier genauso fündig wie alle, die...
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Die medizinischen Erkenntnisse von Prof. Dr. med. Melchart zeigen, wie gesund wir sein können, wenn wir unseren Lebensstil ändern. Aus seiner jahrelangen Forschung hat der Autor ein 3-Schritte-Programm entwickelt, das uns eine Anleitung...
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100 Tage zum Träumejagen – setze dir Ziele und verwirkliche deine Träume Träume sind zum Jagen da! Finde mit diesem Eintragbuch in 100 Tagen zu deinen persönlichen Zielen, ändere deine Gewohnheiten und lass aus Träumen Pläne werden. An...
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Reiselust und Umweltliebe Du bist gerne auf Reisen oder liebst kleine Alltagsabenteuer? Oder du kennst jemanden, der genauso tickt? Wenn du deine Liebe zur Natur und zum Draußensein mit Achtsamkeit der Umwelt und dir selbst gegenüber...
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100 Tage zum Glücklichsein – finde das kleine und große Glück in deinem Leben Das Glück ist überall, du musst es nur entdecken! Finde mit diesem Eintragbuch in 100 Tagen zu mehr Zufriedenheit, Resilienz und innerer Stärke und erforsche...
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100 Tage für mehr Ausgeglichenheit – im Alltag zu einer besseren Work-Life-Balance finden Gib Stress keine Chance! Finde mit diesem Eintragbuch in 100 Tagen zu mehr Entspannung und einem besseren Gleichgewicht zwischen Job und...
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myNOTES – das Notizbuch für alle, die schöne Erinnerungen sammeln möchten Du liebst es, schöne Erinnerungen aufzuschreiben und für immer festzuhalten? Dann sind die trendigen myNOTES Notizbücher mit positiven Quotes genau das Richtige...
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myNOTES - das Notizbuch, das genau zu dir passt! Dieses trendige Notizbuch bietet dir viel Platz für all deine fabelhaften Ideen, kleinen Glücksmomente, künstlerischen Abenteuer und To-do-Listen. Es eignet sich hervorragend als Bullet...
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Lass das Abenteuer beginnen - mit deinem Reise-Bullet-Journal! Dieses Bullet Journal ist dein Kalender, dein Reiseplaner, deine To-do-Liste und dein Tagebuch in einem. Auf 128 Seiten findest du viel Platz zum Festhalten deiner...
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Für mehr Niksen - schöne Geschenkidee für einen entschleunigten Alltag Nach »Hygge« und »Lagom« lehrt uns nun das niederländische »Niksen« die Kunst des Nichtstuns. Und was könnte schöner sein, als den Alltag entspannter anzugehen, Dinge...
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Erstmals sind hier in diesem Buch alle 105 verschiedenen Flaschenthemen als Lebensthemen für Kinder beschrieben und können Eltern wie Kindern den Weg zur richtigen Auswahl der entsprechenden Aura-Soma Flasche und den anderen Produkten...
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»Ich wette, wenn Sie dieses Buch gelesen haben, werden Sie es nicht in Ihr Bücherregal stellen, sondern griffbereit in Ihrer Nähe behalten wollen, weil Sie auf jeder Seite etwas schön finden werden, das erbaulich, informativ,...
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Jeder kennt ihn, aber die meisten durchleiden ihn stillschweigend: Liebeskummer. Unkontrollierte Weinkrämpfe, schlaflose Nächte und verzweifelte Anrufe sind doch eigentlich was für Teenager – oder? Keinesfalls, sagt Elena-Katharina Sohn....
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Eine Fantasiereise ohne Worte für Groß und KleinEin Papierboot wird an Bord eines Segelschiffs gefaltet und vorsichtig aufs Wasser gesetzt. Dann segelt das Schiff davon und lässt das Boot allein zurück. Eine lange Reise über die Meere...
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Autorin und Bloggerin Evelin Chudak war jahrelang in einem Leben gefangen, dass sie einengte und sich fremdbestimmt anfühlte. Wie du vielleicht auch, entschied sie sich zu häufig für den Weg, den andere für sie als richtig befanden. Eine...
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Makellose Promis, durchtrainierte Fitness-Gurus und top gestylte Social-Media-Influencer machen es uns Tag für Tag schwerer, uns wohl in unserer Haut zu fühlen. Nur eine von drei Frauen in Deutschland ist mit ihrem Aussehen zufrieden,...
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Rock your curves, rock your mind, rock your Tagebuch! Angelina Kirsch ist eine Powerfrau. Sie steht für Lebensfreude, Weiblichkeit und Selbstbewusstsein. Für ihre Fans ist das Curvy Supermodel ein ideales Vorbild. Ihre Botschaft: Genieße...
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Hätten Sie das gewusst? Glück ist eines der wenigen Dinge im Leben, das sich vergrößert, wenn man es teilt! Zwei junge Frauen haben deshalb ein Experiment gestartet: Wie können wir durch mehr Freundlichkeit im Alltag nicht nur anderen...
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Allen, die sich vom Leben des 21. Jahrhunderts zunehmend gestresst fühlen, zeigt dieses Buch, wie man zur Ruhe kommt, entschleunigt, auf seinen Körper hört und einen natürlicheren, ganzheitlichen Lebensstil findet. Mit gesunden gluten-...
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Jeden Tag ein kleiner Denkanstoß: Dieses immerwährende 365-Tage-Buch begleitet einen ein ganzes Jahr mit kurzen „Bewusstheits-Momenten“. Kim Fleckenstein, Coach, Meditationstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, bietet jeden...
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»Sei bereit, NICHT alles zu tun und auch mal fünfe gerade sein zu lassen. Das ist die wahre Kunst.« Ein überquellender Terminkalender von Montag bis Freitag und am Wochenende auch noch Freizeitstress – kennst auch du das Gefühl, in einer...
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Vom Opfer zur Heldin. Starke Frauen entdecken sich, stehen auf, wissen zu jedem Zeitpunkt genau, was ihnen guttut – heute, morgen, immer! Dieses Buch ist gespickt mit Coaching-Erfahrungen, in denen unterschiedliche Frauen, ab 40 plus,...
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Im Urlaub in Hotels auf Yoga verzichten? Keinesfalls! Im Urlaub in Hotels Yoga kennenlernen und ausprobieren? Unbedingt! Autorin und Yoga-Therapeutin Birgit Feliz Carrasco empfiehlt in diesem Buch 25 der schönsten Yoga Hotels in Europas...
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Natasha Kimberlys Videos in ihrem #nobeautychannel bei YouTube haben mehr als 1 Million Klicks, bei Instagram folgen ihr 400 000 Menschen – sie ist also eine Influencerin. Und doch ist sie anders. Im Gegensatz zu ihren stets topgestylten...
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Wer kennt das nicht: Man dreht sich ruhelos von einer Seite auf die andere, schaut verzweifelt auf die Uhr, zieht sich die Decke über den Kopf und wünscht sich nichts sehnlicher, als endlich einzuschlafen. Doch das hat nun ein Ende – mit...
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Miranda Kerr überrascht mit einer Fülle von Ideen und Affirmationen für ein fantastisches Leben: Lektionen über Selbstliebe und innere Schönheit. In ihrem Buch gelingt es der Autorin, die klassischen spirituellen Weisheiten ihrer engen...
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Fünfzehn Prozent deutscher Erwachsener leiden unter krankhaften Formen von Angst. Sie haben Herzbeschwerden, deren Ursache kein Arzt findet, geraten vor roten Ampeln in Panik oder trauen sich nicht mehr in den Supermarkt. Doch Angst kann...
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Schluss mit dem schlechten Gewissen! Haben Sie das Gefühl, dass immer dort, wo Sie nicht sind, das Leben aufregender und schöner ist? Dass andere mehr Abenteuer, Glück und Liebe erleben? Auf Facebook sieht Ihr normales Leben oft ziemlich...
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Wenn wir erst mal ein gewisses Alter erreicht haben, regen wir uns nicht mehr über Kleinigkeiten auf. Wir werden uns akzeptieren und nicht mehr mit unseren Oberschenkeln hadern. Weil wir alles erreicht haben, endlich angekommen sind, und...
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GROSSFORMAT: 25 x 32 cm , 224 Seiten Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch Treffen Sie die kreativen Geister hinter den betörenden Düften unserer Zeit, wenn sie ihre Inspirationsquellen offenlegen und uns an die Stätten ihres...
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Michelle Rial findet mit einfachen Mitteln wunderschöne Antworten auf die brennenden Fragen des Lebens: Benutze ich genug Zahnseide? Wird meine Beziehung einen gemeinsamen Ausflug zu Ikea überleben? Werde ich alles, was ich in der Schule...
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Ohne Emotionen keine Beeinflussung und keine Entscheidung! Das ist die vorherrschende Erkenntnis der aktuellen Hirnforschung. Wir (re-)agieren also immer instinktiv-emotional. »Sag es einfach emotional« zeigt das vielversprechendste...
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