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Achtsamkeit

Achtsam sein bedeutet Momente bewusst zu erleben, unseren Alltag zu entschleunigen und Stress zu reduzieren. Hier findest du genau die richtigen Achtsamkeits-Bücher dafür!

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Guten Morgen Mantras
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ZEIT, DEN Morgen ZU GENIESSEN In dieser Kartenbox findest du Mantras, positive Botschaften und kleine Glücksmomente für mehr Wohlfühlzeit am Morgen. Wann immer dir der Sinn nach einem entspannten Einstieg in den Tag oder ein wenig...
3,99 € * UVP: 7,99 € *
myNOTES Notizbuch A5: Namaste - Notebook medium, gepunktet
myNOTES Notizbuch A5: Namaste - Notebook...
myNOTES – das Notizbuch für alle, die Individualität lieben Kreative Köpfe wie du haben die besten Einfälle! Tob dich aus in deinem fröhlich-bunten myNOTES Notizbuch in trendigem Design. Dieses schöne Blankbook eignet sich hervorragend...
3,99 € * UVP: 12,00 € *
365 östliche Weisheiten
365 östliche Weisheiten
»Glück ist allein der innere Frieden. Lerne ihn finden. Du kannst es«: Beginnen Sie jeden Tag beflügelt von den Einsichten Buddhas, Lao Tses oder Konfuzius’. In traumhaften Bildern begeben Sie sich mit diesem Jahreslesebuch auf die...
3,99 € * GLP: 19,95 € *
Das befreite Herz - Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens
Das befreite Herz - Von der Wohltat des...
Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden. Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden. Nichts beeinflusst unser Leben so sehr...
5,99 € * GLP: 10,99 € *
Resilienz für dich - Krisen sind Chancen!
Resilienz für dich - Krisen sind Chancen!
Inspirierendes Eintragbuch, um deine Resilienz zu stärken Bis vor Kurzem lief noch alles glatt – und plötzlich ist dein Leben komplett durcheinandergeraten. Aus heiterem Himmel hat dich die Lebenskrise fest im Griff. Was dir jetzt hilft,...
6,99 € * GLP: 14,00 € *
Guter Sex ohne Stress
Guter Sex ohne Stress
Müde, genervt, gestresst - und ist mein Hintern eigentlich zu dick? In unseren Betten herrscht Flaute, weil wir immer perfekt sein wollen. Deutschlands bekannteste Sexualtherapeutin Carla Thiele kennt unsere intimsten Probleme - und ihre...
4,99 € * GLP: 9,99 € *
Die Brot-Therapie - Sauerteig – wie man entspannt und Gutes für sich tut
Die Brot-Therapie - Sauerteig – wie man...
Jana Lavrov ist in einer Führungsposition, voll berufstätig und auch Mutter und Ehefrau. Sie möchte vielen Dingen gleichzeitig gerecht werden und trotzdem in ihrer spärlichen Freizeit zur Ruhe kommen. Genau dafür hat sie eine eigene...
6,99 € * GLP: 12,99 € *
Tage voller Yogaglück - Mein Yogajournal
Tage voller Yogaglück - Mein Yogajournal
Finde dein Yogaglück – mit diesem zauberhaften Eintragbuch für deine Yogapraxis Wer braucht schon perfekt, wenn er glücklich hat? Ob zu Hause oder im Studio: Yoga soll Spaß machen und dich inspirieren! Dieses Buch zum Ausfüllen begleitet...
5,99 € * GLP: 14,00 € *
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass (Mängelexemplar)
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass...
Na, wie läuft’s? Mal wieder vor Wut im Ton vergriffen? Schon wieder in den Falsche/ die Falsche verliebt? Oder beim Friseur einen Pony schneiden lassen, obwohl man damit schon die letzten drei Mal Scheiße aussah? Willkommen in der...
4,99 € * GLP: 18,00 € *
Pretty Happy - Lieber glücklich als perfekt (SPIEGEL-Bestseller) (Mängelexemplar)
Pretty Happy - Lieber glücklich als perfekt...
Die wenigsten Frauen sind mit ihrem Äußeren zufrieden. Der Grund: Von klein auf wird ihnen suggeriert, dass Schönheit glücklich macht. Dabei fühlen sie sich in der Regel immer unglücklicher. Denn die Annahme Schönheit = Glück geht nicht...
4,99 € * GLP: 14,95 € *
Dieses Buch macht dich wahnsinnig... kreativ und glücklich
Dieses Buch macht dich wahnsinnig... kreativ...
Lass dich ein auf eine abenteuerliche Reise zu deiner eigenen Kreativität: Begleitet von deinem jüngeren Selbst erinnerst du dich endlich wieder an das, was dich wirklich begeistert und inspiriert. Du lernst einzigartige Strategien, um...
5,99 € * GLP: 12,00 € *
8 x 8 Premiumintentionen - Beziehungen glücklich leben
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Das 7-Tage-ENERGIE-Programm für deine Beziehungen Lassen sich Beziehungen - sowohl private als auch geschäftliche - einfach und schnell energetisieren und in eine dynamische Kraftquelle verwandeln? »Ja!«, sagt die junge Autorin und...
4,99 € * GLP: 10,00 € *
50 Ideenkärtchen für ein Wohlfühlzuhause
50 Ideenkärtchen für ein Wohlfühlzuhause
Mindful Living leicht gemacht Diese wunderschön gestaltete Kartenbox mit 50 Inspirationen im Spielkartenformat schenkt dir täglich neue Ideen: Ob du nun aussortieren, dich neu einrichten oder insgesamt achtsamer wohnen möchtest, hier...
3,99 € * UVP: 6,99 € *
Achtsamkeit in der Schwangerschaft - 50 Karma-Kärtchen
Achtsamkeit in der Schwangerschaft - 50...
Mehr Achtsamkeit und Entspannung für werdende Mamas: 50 Tipps für kleine Atempausen Die Zeit der Schwangerschaft ist eine aufregend-tolle Zeit, kann aber auch ganz schön herausfordernd sein. Hier und da zwickt ein Wehwehchen, die Hormone...
3,99 € * GLP: 6,99 € *
Alles wird gut! - Neue Affirmationen für Körper und Seele (Mängelexemplar)
Alles wird gut! - Neue Affirmationen für Körper...
Dieses Buch regt an, sich Gedanken darüber zu machen, wie man sein Leben leben will und was die noch die unerreichten Ziele sind. Mit Affirmationen für jeden Tag des Jahres gelingt es Ihnen, Ihren Zielen näher zu kommen und dabei neue...
5,99 € * GLP: 11,00 € *
Waldbaden - Kraft und Energie durch Bäume
Waldbaden - Kraft und Energie durch Bäume
Auf der Suche nach dem Ursprünglichen finden viele Menschen Ruhe und Geborgenheit im Wald. Werner Buchberger weiß als erfahrener Förster um diese heilende Kraft der Bäume. Mit wissenschaftlicher Kenntnis und spirituellem Feingefühl führt...
6,99 € * GLP: 14,00 € *
Mach jeden Moment magisch! - Kleine Rituale für mehr Lebensglück
Mach jeden Moment magisch! - Kleine Rituale für...
Kleine Rituale, große Wirkung – praktische Tipps und Inspirationen für mehr Glück im Alltag Das große Glück mag viele kleine Dinge! Darum übersehen wir es im alltäglichen Leben auch so leicht, weil unser Kopf mit zu vielen anderen Sachen...
6,99 € * GLP: 14,00 € *
Ein Engel für jeden Tag - Tischaufsteller
Ein Engel für jeden Tag - Tischaufsteller
Jeder Mensch hat einen Engel Auch wenn wir sie nicht sehen können, begleiten Engel uns durch unser Leben. Sie schenken das Gefühl von Geborgenheit und Hoffnung und beschützen uns in guten wie in schlechten Zeiten. Ihre Botschaften der...