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Von der Autorin des Bestsellers "City of Girls": Elizabeth beschließt, ganz von vorne anzufangen. Sie lässt New York hinter sich und tritt die Reise ihres Lebens an: Dolce Vita in Italien, Meditationslehre in einem indischen Ashram und...
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Einfach gesund und glücklich dank bewährter Heilmethoden aus der Natur Wasser, Ernährung, Heilkräuter, Bewegung und innere Balance – die fünf Säulen der Lehre Sebastian Kneipps und ihre Effekte auf Körper und Geist sind aktueller denn...
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Anti-Stress-Geschenk zum Aufstellen mit Yogaübungen und Lebensweisheiten Ob du deine guten Vorsätze umsetzen, fitter werden oder dich einfach entspannen möchtest: Dieses Aufstellbuch schenkt dir Ideen zur Stressbewältigung und...
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Das Sparpaket enthält folgende Produkte: Aktion: Gutenachtgeschichten zur Entspannung (Mängelexemplar) Fällt es dir abends oft schwer, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Möchtest du endlich gut einschlafen können oder suchst ein...
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Einschlafgeschichten für Erwachsene – schöne Abendroutine zum Entspannen Du möchtest am Abend den Tag aktiv hinter dir lassen und mit schönen Gedanken zu Bett gehen? Du möchtest endlich gut einschlafen können oder suchst ein Geschenk für...
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Träum schön: Lesevergnügen mit Einschlafgarantie Du bist den ganzen Tag über so aktiv, dass es dir abends oft schwerfällt, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Du möchtest endlich gut einschlafen können oder suchst ein Geschenk für einen...
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Lesevergnügen mit Einschlafgarantie Fällt es dir abends oft schwer, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Möchtest du endlich gut einschlafen können oder suchst ein Geschenk für einen lieben Menschen mit Einschlafproblemen? Dann ist diese...
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Schlaf dich ruhig aus! Entspannt einschlafen und ruhig durchschlafen fällt dir oft schwer? Du willst deinen Schlaf verbessern, um ausruhen und deine Reserven wieder auffüllen zu können? Wenn du bereit bist, dein Einschlafritual ein...
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Wissenswertes über die Philosophie des Ayurveda und schöne Rituale für einen achtsamen Alltag Was ist Ayurveda? Im Ayurveda dreht sich alles um Balance: Sind die Doshas, also die Lebensenergien, ausgeglichen, geht es uns gut – wir sind...
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Das Sparpaket enthält folgende Bücher: Omm for you Selfcare Box: Calm Down Routine Holen Sie sich die extra Portion Achtsamkeit nach Hause mit der limitierten Omm for you Self Care Box! Die Box ist prall gefüllt mit hochwertigen...
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Dieser kleine Guide vermittelt in kompakter Form alles, was für den Einstieg in die Welt des Yoga wichtig ist. Man lernt verschiedene Yoga- Stile kennen und erfährt, wie eine regelmäßige Yoga-Praxis dazu beitragen kann, ein gesünderes...
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Dieser kleine Guide erklärt alles Wichtige aus der Welt der Astrologie: den Tierkreis, die zwölf Sternzeichen, den Einfluss der Planeten auf die Persönlichkeit und welche Zeichen am besten miteinander harmonieren.
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Dieser kleine Guide ist der perfekte Begleiter durch die Nacht: Er gibt eine Übersicht über die verschiedenen Schlafzyklen und Einschlafrituale, enthält Tipps für einen gesunden Schlaf und kompaktes Wissen über die Bedeutung von Träumen.
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Dieser kleine Guide gibt eine Übersicht über die verschiedenen ätherischen Öle und vermittelt, wie diese zur Förderung von Entspannung und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden können. Ein leicht verständlicher...
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Dieser kleine Guide ist eine anschauliche und kompakte Einführung in die Welt der traditionellen Kräuterkunde, die zur Aktivierung von Selbstheilungskräften des Körpers und zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge eingesetzt werden kann.
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Dieser kleine Guide vermittelt anschaulich und kompakt alles Wissenswerte rund ums Thema Detox: Welche Auswirkungen Giftstoffe auf den Körper haben und wie man sich von ihnen befreien kann, um zu einem energetisierenden und ausgewogenen...
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Das Sparpaket enthält folgende Bücher: Omm for you Yoga - Der kleine Guide Dieser kleine Guide vermittelt in kompakter Form alles, was für den Einstieg in die Welt des Yoga wichtig ist. Man lernt verschiedene Yoga- Stile kennen und...
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myNOTES – das Notizbuch für alle, die an sich und ihre Träume glauben Du liebst es, deine Ideen und Gedanken zu Papier zu bringen? Dann sind die trendigen myNOTES Notizbücher mit positiven Quotes genau das Richtige für dich. Dieses...
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Lerne, dir zuzuhören! In unserer schnelllebigen, krisengeschüttelten Welt verliert man sich selbst leicht aus dem Blick. Doch ist Frieden überhaupt möglich, wenn er nicht in uns selbst verankert ist? Der weltweit bekannte Redner und...
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Adventskalender füllen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, das Essen planen und Besuche bei der Verwandtschaft organisieren – die eigentlich so besinnliche Advents- und Weihnachtszeit löst schnell Stress und innere Unruhe aus,...
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Kennst du das, wenn der Einfluss von außen – wie zum Beispiel über die Sozialen Medien – dazu führt, dass du anfängst, an dir zu zweifeln und deine innere Stärke vergisst? Vor schwierigen Entscheidungen musst du oft abwägen: Will ich das...
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Wir treffen jeden Tag unzählige Entscheidungen: darüber, wann wir aufstehen, was wir zum Frühstück essen, ob Gluten ungesund ist, wie viel Kaffee wir trinken und vieles mehr. Eine ziemlich ermüdende Angelegenheit, die oft dazu führt,...
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Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt! Yoga ist so vielseitig wie die Menschen selbst, die es praktizieren. Damit du in dieser Vielfalt genau das Richtige für dich findest und um möglichst vielen Menschen Yoga...
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Sie benötigen Bleistift, Pinsel oder Filzstift, eine ruhige Hand und das nötige Wissen zur Kunst des „schönen Schreibens“. Mit Handlettering lassen sich stilvolle Wohn- und Dekoprojekte ebenso realisieren wie Einladungen und kleine...
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Glück ist subjektiv und bedeutet für jeden etwas anderes. Doch lässt sich Glück auch wissenschaftlich betrachten? Der bekannte Neurowissenschaftler und Psychologe Manfred Spitzer erklärt auf seine gewohnt lockere und verständliche Art,...
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»Das geballte Fachwissen meiner Kollegen, höchst unterhaltsam verpackt. Ein außergewöhnliches Buch, das Ihren Schlaf tatsächlich verbessern kann.« Prof. Thomas Penzel, Charité Berlin, Präsident der Deutschen Gesellschaft für...
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Mit Minimalismus zu einem bewussten und befreiten Leben finden Weniger besitzen, mehr leben! Die YouTuberin Minimal Mimi zeigt, wie wir minimalistisch leben und unseren Alltag mit Leichtigkeit und Wertschätzung füllen können – und nicht...
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Wenn die Welt mal wieder nur voller Flitzpiepen ist, kann man sich einen Boxsack kaufen, zum Anti-Aggressions-Training gehen oder sich einfach Letter mich am Arsch kaufen. Das ungewöhnliche Handlettering-Buch lässt auch noch das...
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myNOTES – das Notizbuch für alle, die Individualität lieben Kreative Köpfe wie du haben die besten Einfälle! Tob dich aus in deinem fröhlich-bunten myNOTES Notizbuch in trendigem Design. Dieses schöne Blankbook eignet sich hervorragend...
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Just be happy – Glückskärtchen für dich Weißt du was? Es gibt unzählig viele Gründe, heute glücklich zu sein. Du musst dir einfach nur den schönsten aussuchen! Diese 70 kleinen positiven Botschaften erinnern dich daran, dass nur eine...
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Inspirierendes Eintragbuch, um deine Resilienz zu stärken Bis vor Kurzem lief noch alles glatt – und plötzlich ist dein Leben komplett durcheinandergeraten. Aus heiterem Himmel hat dich die Lebenskrise fest im Griff. Was dir jetzt hilft,...
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Finde dein Yogaglück – mit diesem zauberhaften Eintragbuch für deine Yogapraxis Wer braucht schon perfekt, wenn er glücklich hat? Ob zu Hause oder im Studio: Yoga soll Spaß machen und dich inspirieren! Dieses Buch zum Ausfüllen begleitet...
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Na, wie läuft’s? Mal wieder vor Wut im Ton vergriffen? Schon wieder in den Falsche/ die Falsche verliebt? Oder beim Friseur einen Pony schneiden lassen, obwohl man damit schon die letzten drei Mal Scheiße aussah? Willkommen in der...
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Die wenigsten Frauen sind mit ihrem Äußeren zufrieden. Der Grund: Von klein auf wird ihnen suggeriert, dass Schönheit glücklich macht. Dabei fühlen sie sich in der Regel immer unglücklicher. Denn die Annahme Schönheit = Glück geht nicht...
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Mindful Living leicht gemacht Diese wunderschön gestaltete Kartenbox mit 50 Inspirationen im Spielkartenformat schenkt dir täglich neue Ideen: Ob du nun aussortieren, dich neu einrichten oder insgesamt achtsamer wohnen möchtest, hier...
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Dieses Buch regt an, sich Gedanken darüber zu machen, wie man sein Leben leben will und was die noch die unerreichten Ziele sind. Mit Affirmationen für jeden Tag des Jahres gelingt es Ihnen, Ihren Zielen näher zu kommen und dabei neue...
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Kleine Rituale, große Wirkung – praktische Tipps und Inspirationen für mehr Glück im Alltag Das große Glück mag viele kleine Dinge! Darum übersehen wir es im alltäglichen Leben auch so leicht, weil unser Kopf mit zu vielen anderen Sachen...
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Jeder Mensch hat einen Engel Auch wenn wir sie nicht sehen können, begleiten Engel uns durch unser Leben. Sie schenken das Gefühl von Geborgenheit und Hoffnung und beschützen uns in guten wie in schlechten Zeiten. Ihre Botschaften der...
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myNOTES – das Notizbuch für alle, die gern vom Sommer träumen Jeder Sommer hat seine eigene Geschichte, welche ist deine? Halte sie fest in deinem myNOTES Notizbuch in Urlaubsoptik. Dieses trendige Blankbook bietet dir viel Platz für all...
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Lebe die Veränderung – Inspirationen für ein bewussteres Leben Du willst gesünder leben, Giftstoffe, Stress und andere Belastungen für Körper und Seele vermeiden und somit deine Lebensqualität jeden Tag ein bisschen verbessern? Du bist...
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In dieser Sonderausgabe der »Denkanstöße« finden sich Auszüge aus Lebensbüchern, die in keiner Bibliothek fehlen dürfen. Tauchen Sie mit Ingeborg Bachmann und Sten Nadolny in die Welt der Lyrik und Literatur ein, erkennen Sie durch...
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100 Tage zum Träumejagen – setze dir Ziele und verwirkliche deine Träume Träume sind zum Jagen da! Finde mit diesem Eintragbuch in 100 Tagen zu deinen persönlichen Zielen, ändere deine Gewohnheiten und lass aus Träumen Pläne werden. An...
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Reiselust und Umweltliebe Du bist gerne auf Reisen oder liebst kleine Alltagsabenteuer? Oder du kennst jemanden, der genauso tickt? Wenn du deine Liebe zur Natur und zum Draußensein mit Achtsamkeit der Umwelt und dir selbst gegenüber...
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100 Tage zum Glücklichsein – finde das kleine und große Glück in deinem Leben Das Glück ist überall, du musst es nur entdecken! Finde mit diesem Eintragbuch in 100 Tagen zu mehr Zufriedenheit, Resilienz und innerer Stärke und erforsche...
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Lass das Abenteuer beginnen - mit deinem Reise-Bullet-Journal! Dieses Bullet Journal ist dein Kalender, dein Reiseplaner, deine To-do-Liste und dein Tagebuch in einem. Auf 128 Seiten findest du viel Platz zum Festhalten deiner...
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Für mehr Niksen - schöne Geschenkidee für einen entschleunigten Alltag Nach »Hygge« und »Lagom« lehrt uns nun das niederländische »Niksen« die Kunst des Nichtstuns. Und was könnte schöner sein, als den Alltag entspannter anzugehen, Dinge...
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Eine Fantasiereise ohne Worte für Groß und KleinEin Papierboot wird an Bord eines Segelschiffs gefaltet und vorsichtig aufs Wasser gesetzt. Dann segelt das Schiff davon und lässt das Boot allein zurück. Eine lange Reise über die Meere...
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Rock your curves, rock your mind, rock your Tagebuch! Angelina Kirsch ist eine Powerfrau. Sie steht für Lebensfreude, Weiblichkeit und Selbstbewusstsein. Für ihre Fans ist das Curvy Supermodel ein ideales Vorbild. Ihre Botschaft: Genieße...
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Weisheit hat einen Ort Seit Urzeiten suchen Menschen bestimmte Orte auf, die ihnen Kraft geben und sie inspirieren. Die fast vergessenen Weisheiten und Mythen, die sich um solche Orte ranken, werden heute wiederentdeckt und wieder...
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»Sei bereit, NICHT alles zu tun und auch mal fünfe gerade sein zu lassen. Das ist die wahre Kunst.« Ein überquellender Terminkalender von Montag bis Freitag und am Wochenende auch noch Freizeitstress – kennst auch du das Gefühl, in einer...
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Miranda Kerr überrascht mit einer Fülle von Ideen und Affirmationen für ein fantastisches Leben: Lektionen über Selbstliebe und innere Schönheit. In ihrem Buch gelingt es der Autorin, die klassischen spirituellen Weisheiten ihrer engen...
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GROSSFORMAT: 25 x 32 cm , 224 Seiten Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch Treffen Sie die kreativen Geister hinter den betörenden Düften unserer Zeit, wenn sie ihre Inspirationsquellen offenlegen und uns an die Stätten ihres...
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Michelle Rial findet mit einfachen Mitteln wunderschöne Antworten auf die brennenden Fragen des Lebens: Benutze ich genug Zahnseide? Wird meine Beziehung einen gemeinsamen Ausflug zu Ikea überleben? Werde ich alles, was ich in der Schule...
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