Achtsamkeit

Dieses Buch ist ein philosophisches Handbuch, das einen Entwurf der Aufklärung gegen den Wertenihilismus unserer Zeit bietet. Markus Gabriel gibt uns eine neue Antwort auf die Hauptfrage der Philosophie: „Was ist der Mensch?“Die Krise der liberalen Demokratie und die Ausbreitung des Populismus folgen dem Muster einer Selbstabschaffung des Menschen. Der Diskurs über Künstliche Intelligenz und die hemmungslose Digitalisierung verstärken diese fatale Entwicklung noch. Doch trotz aller gegenwärtigen Rückschläge: Die Menschheit ist zu moralischem Fortschritt fähig. In seinem engagierten Buch zeigt Markus Gabriel, Deutschlands weltweit bekanntester Gegenwartsphilosoph, warum es nicht verhandelbare, universale Grundwerte gibt, die für alle Menschen gelten. Er zeigt: Wir bedürfen dringend eines innovativen Konzepts der Kooperation von Wissenschaft, Politik, Wirtschaft, um ein Gesellschaftssystem zu entwerfen, das auf moralischen Fortschritt zielt. "Einer der wichtigsten deutschen Philosophen der Gegenwart" Süddeutsche Zeitung

Der Po zu dick, die Brüste zu klein und das Haar zu dünn. Sich den Schönheitsidealen zu widersetzen und die eigene Attraktivität zu erkennen, fällt vielen Frauen sehr schwer. Hier erzählen zwei unterschiedliche Frauen von ihrem lebenslänglichen Kampf mit ihrem Gewicht und Selbstbild: Tanja Marfo, die immer "zu viel” war und Caro Matzko, die sich in ihrer Jugend beinahe zu Tode gehungert hat. Sie beschreiben ihre Reise zum mentalen Ideal- bzw. Gleichgewicht: der Size egal. Denn unsere Körper sind Spiegel unseres Seelenlebens. Doch die eigentliche Kampfzone ist unser Kopf und der ist heilbar.

Die moderne Manifestations-Bibel von Luísa Lión, erfolgreiche Unternehmerin und eine der bekanntesten deutschsprachigen Influencerinnen.Wir alle haben große und kleine Träume – sei es mehr Geld, eine liebevolle Beziehung oder ein Urlaub am Mittelmeer. Aber warum gehen diese Träume für manche in Erfüllung und für andere nicht? Liegt es nur an Glück, harter Arbeit oder Talent?Luísa Lión, mit über 350.000 Followern eine der erfolgreichsten Influencerinnen Deutschlands, sagt: Es ist vor allem die innere Haltung – zu sich selbst, zu anderen und zum Leben. In Dream Chaser zeigt Luísa, wie wir durch die Kraft der Manifestation unsere Träume verwirklichen können, indem wir uns selbst besser verstehen und lieben lernen. Mit einer einzigartigen Mischung aus Spiritualität, Meditation, Psychologie und Wissenschaft teilt sie ihre persönlichen Erfahrungen und gibt praktische Tipps, wie wir Manifestation im Alltag einsetzen können. Eine klare Vision, ein starker mentaler Fokus und eine große Portion Selbstliebe beeinflussen das Leben und können uns Möglichkeiten eröffnen, die wir nie für möglich gehalten haben. Mit ihren Dream Chaser-Challenges inspiriert Luísa jedes Jahr Tausende von Menschen, ihr Leben aktiv zu verändern und ein glückliches, erfülltes Leben zu führen.Bei Fragen zur Produktsicherheit, wenden Sie sich bitte an: info@gutkind-verlag.de

Der Bestsellerautor Christian Krömer teilt seine persönlichsten Momente des Abschieds von seiner geliebten Oma Lissi und wie er mit diesem schweren Verlust umgegangen ist. Das Buch bietet eine ehrliche und direkte Sicht auf die Trauer und wie man sie bewältigt. Es verbindet emotionale Erzählungen mit praktischen Tipps und Ratschlägen für alle, die einen geliebten Menschen verloren haben. Der Autor betont, dass es trotz des Schmerzes möglich ist, wieder Freude und Leichtigkeit im Leben zu finden. Durch seine Erfahrungen zeigt er Wege auf, wie man den Verlust verarbeiten und den Alltag neu gestalten kann. Ein realistischer Ratgeber für alle, die nach einem Weg suchen, mit ihrer Trauer umzugehen und wieder Freude am Leben zu finden.

Fünfzehn Jahre ist es her, seit Helge Timmerberg im Annapurna-Massiv pilgerte. Damals vertraute ihm ein Yogi das Mantra gegen die Angst an. Ein Geschenk, das sich als überaus hilfreich erwies – gegen die Angst vor großen Hunden und vor Türstehern, vor Talkshow-Moderatoren und vor den Lesern seiner Bücher. Jetzt ist Timmerberg zurück in Kathmandu und muss den Yogi wiederfinden. Denn wie geheim ist das Mantra eigentlich? Darf er darüber schreiben, es mit anderen teilen oder verliert es so seine Wirkung? Ein starkes und witziges Buch über Glückszustände und das Versprechen von absoluter Freiheit.

Was ist meine Persönlichkeit? Wie kann ich mich erfühlen und meine Bedürfnisse behutsam ausleben? Das Autoren-Duo Diana und Alfred Zenz zeigt einen pragmatischen und sinnlichen Zugang mit den besten Anwendungen aus Naturmeditation, Yoga und Aromakunde. Einfache Übungen und Rituale, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, werden Schritt für Schritt erklärt und helfen, die eigene Persönlichkeit spirituell und ganzheitlich zu entwickeln.

Glück und Lebensfreude scheinen für viele Menschen das wichtigste Ziel im Leben zu sein. Seltsam, dass wir uns dennoch so wenig darum kümmern. So war es auch bei Catherine Price. Als junge Mutter fand sie sich in einem Alltag wieder, der fast nur noch aus Pflichterfüllung bestand. Sie beschloss, sich auf die Suche nach mehr Freude und Spaß zu machen. Und als sie sah, wie spärlich die Forschung zu diesem Thema ist, startete sie selbst eine Umfrage, an der sich mehr als 1.500 Menschen aus aller Welt beteiligten.  Auf Grundlage ihrer umfangreichen Recherche macht Catherine Price drei Faktoren aus, die zusammenkommen müssen, damit wir tiefe Freude empfinden: Flow, Spiel und Verbundenheit. Mithilfe zahlreicher Beispiele und Fragebögen zeigt die Autorin, wie wir diese drei Faktoren zu Spaßgaranten kombinieren und so unser eigenes Rezept für mehr Freude im Leben finden. »Dem Ernst des Lebens sollte man mit Spaß begegnen. Catherine Price hat die perfekte Anleitung zum vergnügten Widerstand geschrieben.« MATZE HIELSCHER, GASTGEBER VON HOTEL MATZE

Tim Schlenzig, Gründer von myMONK, führt uns in über 200 kurzen lyrischen Texten durch die Jahreszeiten des Lebens. Mit schonungsloser Offenheit, Verletzbarkeit und Humor beschreibt er, wie sehr doch alles zum Menschsein dazugehört. Das Leichte und das Schwere, die Euphorie und die Krisen, das Verlieben und das Verlieren. Das Dunkle und immer wieder das Aufleuchten neuer Hoffnung. Tim Schlenzig zeigt, wie er mit seinen Depressionen, Ängsten, Zwängen und seinen Verlusten umgeht. Und wie man Selbstliebe, Heilung und den eigenen Weg finden kann in einer Welt ohne feste Wurzeln.  Die Texte: mal Umarmung, mal Erinnerung an unsere Stärke. Die Botschaft: Welcher Sturm uns auch gerade umgibt, wir können uns selbst ein Zuhause sein.

"Die 12 Dunkelnächte bieten eine Rückschau auf das vergangene Jahr. Sie laden dazu ein, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. 25 praktische und aufklappbare Karten mit Ritualen, tiefgehenden Reflexionen und entspannenden Meditationen sind die ideale Begleitung auf dieser Reise zu sich selbst. Außerdem bieten die Karten jede Menge Infos und Wissenswertes rund um die Herkunft und Tradition der Dunkelnächte. In dem beiliegenden Notizbuch können außerdem eigene Ideen und Gedanken festgehalten werden. Die Dunkelnächte sind die ideale Einstimmung auf die magische Zeit der Rauhnächte. Inhalt: 25 aufklappbare Karten, 128-seitiges Notizbuch Text: Corinna Harder, Oliver Harder Design: Sandra Kretzmann, Silke Klemt"

Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Dabei ist Schlafen nicht etwas, das wir aktiv tun, sondern etwas, das automatisch geschieht – und deshalb können wir uns auch nicht dazu zwingen. Die Forschung hat aber herausgefunden, dass bereits einfache Veränderungen in unserem Verhalten einen enormen Einfluss darauf haben, wie wir schlafen und wie wir Schlafprobleme dauerhaft lösen können. Dafür ist es wichtig, zu verstehen, wie der Schlaf an sich funktioniert und wie einfache Lösungen - ohne Medikamente - für jeden zu einer gesünderen und besseren Nachtruhe führen können.

ERST DAS BEWUSSTSEIN DER STERBLICHKEIT MACHT UNS KLAR, WIE WERTVOLL DAS LEBEN ISTDer Tod ist ein Thema, das viele Menschen möglichst weit von sich wegschieben wollen – und doch werden wir alle früher oder später damit konfrontiert. Die junge Trauer- und Sterbebegleiterin Johanna Klug hat während ihrer Arbeit auf der Palliativstation Menschen getroffen, die ganz unmittelbar mit ihrer eigenen Endlichkeit umgehen müssen. Ihre Geschichten sind anrührend und regen zum Nachdenken an – und sie offenbaren Einsichten über das Leben, die nur im Angesicht des Todes entstehen können: Was ist wirklich wichtig? Was bereuen die Sterbenden? Wie geht man am besten mit Trauer um? In den eindrücklichen Geschichten zeigt Johanna Klug nicht nur, dass der Tod eine elementare menschliche Erfahrung ist, sondern sie verändert auch unseren Blick auf das Leben.»Johanna Klug will das Thema Sterben aus der Tabu-Ecke holen.« Frankfurter Allgemeine Zeitung

Liebesbriefe berühmter Frauen: Was Simone de Beauvoir, Rosa Luxemburg, Anais Nin, Virginia Woolf und viele andere ihren Liebsten haben zukommen lassen, sind Kardiogramme, echte Herztöne, betörende und auch verstörende Leidenschaften. Ihre Botschaften lassen uns teilhaben am Aufruhr ihrer Gefühle ebenso wie an ihren Hoffnungen und Enttäuschungen – und an ihrem großartigen Mut zur Liebe.

Sich endlich wieder frei bewegen, den eigenen Bewegungsdurst ganz ohne hemmende Bedenken stillen und so zu mehr Selbstliebe und Freude gelangen – gerade für Frauen mit großen Körpern ist das nicht leicht und führt oft zu Scham und einem verminderten Selbstwertgefühl. Das muss – nein, das darf nicht sein, weiß Tanzpädagogin, Selbstliebe-Expertin und Speakerin Sandra Wurster und setzt sich seit Jahren gezielt für ein Umdenken in der Gesellschaft ein: Weg von genormten Körperformen, hin zu mehr Akzeptanz und Freiheit mit Body Positivity. Darum ist „Bring‘ dein Herz zum Tanzen“ nicht nur ein Ratgeber, wie die heilende Wirkung des Tanzes Einzug in den Alltag finden kann, sondern auch ein ganz persönliches Plädoyer der Autorin für mehr Selbstliebe und Akzeptanz.

In diesem Buch lässt Sabine Asgodom uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ihres bewegten Lebens für sich gewonnen hat und die die Kraft haben, auch unseren Blick auf das Leben grundlegend zu ändern. Sie tut dies in 70 teils vergnüglichen, teils dramatischen Geschichten, ehrlich und offen aus einer reflektierten Biographie erzählt. Und zu erzählen hat sie viel: Aus einem unglücklichen niedersächsischen Dorfmädchen wurde eine glückliche Frau, Mutter, Großmutter. Sie erzählt von einschneidenden Kindheitserlebnissen, ihrem Weg ins Ungewisse, von der Befreiung aus einer toxischen Beziehung, ihrem Scheitern, ihren Enttäuschungen und ihren Schritten in die Freiheit, die sie bei all dem immer gesucht hat.

Ein Buch über Selbstfürsorge in Zeiten der Trauer In schlimmen Zeiten sich selbst und das eigene Seelenheil im Blick zu behalten – darum geht es in diesem wunderschönen Buch, geschrieben von der freiberuflichen Journalistin Nneka M. Okona. Wenn man mit einem Verlust oder einem Trauma konfrontiert wird, kann die Trauer oft überwältigend sein. Es kann sich schwierig, gar unmöglich anfühlen, seine Aufmerksamkeit auf andere Dinge zu richten. Dabei ist gerade diese Zeit perfekt, um nach innen zu schauen und sich selbst zu pflegen, sich auf seine persönlichen Bedürfnisse einzustellen und sich bewusst Zeit zu nehmen, Selbstfürsorge zu entwickeln.Hier finden Sie 100 Aktivitäten und Vorschläge, die Ihnen helfen sollen, Ihre geistige Gesundheit zu schützen und auf eine gesunde Weise wieder nach vorne zu schauen. Anleitung für nützliche Aktivitäten: "Nein sagen üben“, "Gefühle benennen“, "Emotionale Hilfe annehmen“ u.v.m. – jede Übung ist auf Heilung ausgerichtet  Hochwertiges Buch: Mit Hardcover, 128 Seiten in dezenter japanischer Zeichenoptik, ein Hingucker in jedem RegalKompetent und einfühlsam: Mit hilfreichen Tipps, Übungen und Ideen, um das emotionale Gleichgewicht der Seele wiederherzustellenPraktisches Format: Passt gut in jede Tasche und kann so auch unterwegs Anregungen schenkenUnabhängig von den Umständen bietet dieses Buch genau die Aktivitäten, die Sie brauchen, um Stress abzubauen, ruhig zu bleiben und sogar wieder kleine Momente der Freude in den schwierigsten Zeiten zu finden.

»Je länger ich über das Gefühl der Freude nachdachte, desto stärker wurde in mir das Bedürfnis, es so genau wie möglich zu untersuchen. Es zu kartografieren wie ein unbekanntes Land. Was geschieht im Gehirn, wenn wir Freude empfinden? Was macht sie mit dem Rest des Körpers? Wie verändert sich Freude im Lauf eines Lebens? Was würde ich in Philosophie und Literatur dazu finden? Welche Arten von Freude konnte ich ausmachen, Tag für Tag? Dieses Buch ist eine Entdeckungsreise. Mitten im kalten Berlin möchte ich in ein verlockendes abenteuerlich schillerndes Land reisen. Das Land der Freude.«

Ein Buch wie eine liebevolle UmarmungWir alle brauchen körperliche Nähe wie die Luft zum Atmen. In diesem Buch erzählt Autor Christian Linker viele herzerwärmende Geschichten darüber, wie positiv emotionale Nähe wirkt. Mit gefühlvollen Szenen lässt er uns die vielen Facetten eintauchen, die eine Umarmung für uns Menschen bedeuten kann. Ankommen in den Armen eines lieben Menschen, im Augenblick sein, Nähe spüren und zulassen, immer wieder den Mut finden, neu anzufangen, sich an innige Momente erinnern – das alles steckt in den liebevoll beschriebenen und gestalteten Seiten dieses Buches.Umarmungen tun gut: Berührungen geben uns Sicherheit und Halt, sie können sogar heilen – wir zeigen unsere Liebe, Zuneigung und Freundschaft mit körperlicher NäheLiebe schenken: Als bleibende Umarmung, wenn eigene Worte fehlen, als Gruß aus der Ferne, zum Trost oder einfach, um in vielen herzerwärmenden Varianten zu sagen: Ich liebe dich!Aufwendig gestaltet: Eine Mischung aus Illustrationen von Sarah von der Heide und stimmungsvollen Bildern ergänzt die bewegenden Texte von Autor Christian LinkerFundiert recherchiert: Fantasievolle Szenen werden ergänzt durch wissenschaftlich erwiesene Informationen über die Bedeutung von Berührungen und NäheIdeale Geschenkidee für besondere Menschen: Zum Geburtstag, zu Weihnachten, zum Muttertag oder Vatertag, für Schwester, Bruder, Freundin, Lebenspartner, Mutter, Oma und alle lieben MenschenFühl dich fest umarmt! – auch aus der FerneEin wunderbar warmes und liebevoll gestaltetes Buch vom Zauber der Berührung und davon, dass irgendwo da draußen auf uns alle die nächste herzliche Umarmung wartet. Ein perfektes Geschenk für alle Lieblingsmenschen und die, die es noch werden sollen.

Einfach den Stress von der Seele malen. Auf 128 Seiten finden sich abwechslungsreiche Motive für alle Stimmungen. Das Buch ist hochwertig ausgestattet mit festem, nicht durchscheinendem Papier und einem extradicken, dekorativen Einband.

Das Sparpaket enthält folgende Produkte:Colorful Christmas - Du hattest mich beim Hohoho (Mängelexemplar) Weihnachten kommt immer so plötzlich! Um die schönste Zeit des Jahres ein wenig bewusster wahrzunehmen, bietet dieser Adventskalender täglich einen humorvollen oder unterhaltsamen Spruch zum Ausmalen. Die frischen Sprüche sind im Handlettering-Stil gezeichnet und umringt von thematisch passenden Streumustern. Die 24 Türchen sind als zunächst geschlossene Doppelseiten gestaltet, die sich dank Perforation einfach öffnen lassen. Zur Inspiration findest du die Ausmalmotive auf den linken Seiten schon beispielhaft bunt gestaltet. Der besondere Bonus: Jedes Ausmalmotiv lässt sich auch als Postkarte und Geschenkanhänger herausschneiden. So entsteht ganz nebenbei persönliche Deko für deine Weihnachtsgeschenke.Das erwartet dich:hinter den geschlossenen Doppelseiten jeden Tag eine neue Überraschung entdecken24 stimmungsvolle und vielfältige Ausmalmotivejeden Tag ein unterhaltsamer Spruch zum Ausmalen, Ausschneiden und Verschenkengezeichnet von erfahrenen Illustratorinnen mit eigenem Stilmit Grundlagenteil zu Farbtheorie und Co. für einen einfachen Einstiegdurch die besondere Bindung bleibt das Buch beim Ausmalen problemlos aufgeschlagenfestes Papier verhindert Durchdrücken auf die nächste SeiteEin tolles Geschenk für dich und deine Liebsten!Die Reihe „Colorful Christmas” steht für hochwertige Ausmalbücher. Weitere Ausmalbücher der Reihe:Colorful Christmas - Der Adventskalender zum AusmalenColorful Christmas - Der goldene Adventskalender zum AusmalenColorful Christmas - Die Ausmal-Weihnachtskrippe (Adventskalender)Colorful Christmas - Der goldene Adventskalender zum Ausmalen (Mängelexemplar)Tannengrün, Mandarinenorange, Weihnachtsrot - während der Adventszeit erstrahlen in unserem Zuhause ganz besondere Farben. Schade, dass wir sie in der Hektik oft gar nicht richtig wahrnehmen können. Dieser Adventskalender bietet 24 ausgewählte Ausmalmotive, die sich in den schönsten Weihnachtsfarben ausmalen lassen. 24 zunächst verschlossene Seiten offenbaren Tag für Tag eine Überraschung, denn hinter jedem stimmungsvoll gestalteten Türchen wartet ein geheimes Motiv darauf, ausgemalt zu werden. Anschließend lassen sich die Kunstwerke leicht aus dem Buch heraustrennen und zum Beispiel als Postkarte oder Dekoration verwenden: passend, um Weihnachtsgeschenken eine persönliche Note zu verleihen. Eine liebevoll gestaltete Anleitung hilft beim Basteln, während stimmungsvolle und inspirierende Sprüche die Vorfreude auf Weihnachten komplett machen. Hinweis: Die Retoure einzelner Titel aus dem Sparpaket ist nicht möglich. Nur das gesamte Sparpaket kann retourniert werden.

Das Sparpaket enthält folgende Produkte:Colorful Spirit - Das Sternzeichen-Ausmalbuch (Mängelexemplar)Egal, ob Astrologie für dich Neuland ist oder du dich mit dem Tierkreis bestens auskennst: In diesem Buch findest du über 60 inspirierende Ausmalmotive rund ums Universum. Sowohl alle 12 Tierkreiszeichen als auch beliebte Motive wie Sonne, Mond und die vier Elemente sind vertreten. Jedes Sternzeichen taucht gleich mehrmals auf und ist dabei immer indviduell illustrativ interpretiert. Auf der Rückseite der Motive findest du dekorative und farbig gedruckte Muster, die sich ebenfalls zum Ausmalen anbieten. Fühle in dich hinein, lass dich von den Farben und Motiven leiten und finde deine kosmische Intuition.Über 60 kosmische Motive zum AusmalenAbwechslungsreich: Sternzeichen, Sonne, Mond und die vier ElementeAlle 12 Sternzeichen unterschiedlich illustrativ interpretiertMit dekorativen und farbig gedruckten Mustern auf den Motiv-RückseitenColorful Spirit - Das Tarot-Ausmalbuch (Mängelexemplar) Blicke in dein Inneres und entdecke die geheimnisvolle Magie des TarotsTarot-Karten sind wunderschöne Kunstwerke, die mit Symbolik und Bedeutung gefüllt sind. Das Lesen der Karten stützt sich auf unsere angeborene Fähigkeit, Verbindungen herzustellen, uns selbst in den Geschichten um uns herum zu erkennen und Zeichen neu zu interpretieren. In diesem Ausmalbuch findest du über 60 Ausmalmotive: darunter sowohl klassisch als auch modern interpretierte Tarot-Karten und weitere von Tarot inspirierte Ausmalmotive. Natürlich dürfen einige der bekanntesten und wichtigsten Karten der großen und kleinen Arkana, wie Die Liebenden, Der Turm oder Der Gehängte, nicht fehlen. Auf den Rückseiten der Motive befinden sich außerdem dekorative und farbige Muster, die sich ebenfalls zum Ausmalen eignen. Lass dich beim Kolorieren einfach von deiner Intuition leiten!Über 60 Tarot-Motive zum Ausmalen,Klassisch und modern interpretierte Tarot-Karten und Tarot-inspirierte AusmalmotiveMit den wichtigsten Karten der großen und kleinen ArkanaDekorative und farbig gedruckte Muster auf den Motiv-Rückseiten Hinweis:  Die Retoure einzelner Titel aus dem Sparpaket ist nicht möglich. Nur das gesamte Sparpaket kann retourniert werden.

Im 21. Jh. ist Meditation nicht länger ein Luxusartikel, sondern eine Überlebenstechnik. Die innere Verbindung zum eigenen Glück trägt jeder Mensch in sich – Gelong Thubten zeigt uns, wie wir sie wiederfinden. Er räumt in seinem inspirierenden Buch auf mit Mythen über Meditation und zeigt anschaulich, wie wir mit ihr in kleinen, höchst effektiven Schritten zu mehr Ruhe und schließlich zu uns selbst finden. Gelong Thubten war lange Zeit seines Lebens auf der Suche nach dem eigenen Glück. In einem Moment größter Verzweiflung entfloh er seinem unsteten Leben als Schauspieler in New York und begab sich in ein buddhistisches Kloster. Erst in dieser Not gelang es ihm, sich mit seiner eigenen Seele anzufreunden und wahrhaft zu meditieren.„Thubten ist ein großzügiger und herzlicher Mönch, an dessen Offenheit und Humor erkennbar ist, dass er die Weisheiten, die er teilt, auch wirklich selbst lebt. Seine Texte inspirieren, kommen aber auch mit einem Pragmatismus daher, der für die realistische Umsetzung unerlässlich ist. Er zeigt unmissverständlich, wieso wir alle Meditation und Achtsamkeit in unserem Leben brauchen.“- Benedict Cumberbatch

"Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein in der Natur!

In „Kraftort Quelle" stellt Guntram Stoehr, einer der bekanntesten Geomanten im deutschsprachigen Raum, die Vielfalt der Quellen vor. Seine wertvollen Anregungen und neuen Erkenntnisse zeigen, wie kraftvolle Quellen gefunden werden können und wie ihre Qualitäten gezielt im Alltag genutzt werden können, um Lebensthemen zu verbessern.

"Dieses Buch soll für dich eine Reise sein. Das Ziel ist deine ureigene Quelle der Lebensfreude."Kinder laufen staunend und voller Neugier durchs Leben. Sie lachen lauthals oder weinen bittere Tränen. Sie sagen, was sie denken, und haben alle Zeit der Welt. Sie sind niemals erschöpft, höchstens zum Umfallen müde. Kinder machen von Natur aus etwas anders als Erwachsene. Sie nutzen eine Glückskraft, die uns allen zu eigen ist, die wir im Zuge des Älterwerdens jedoch aus dem Blick verloren haben.Thomas Brezinas Kinder- und Jugendbücher wurden mehr als 45 Mio. Mal weltweit verkauft. Seit vielen Jahren schon beschäftigt er sich mit der Glückskraft der Kinder. Anhand von Geschichten, Denkanstößen und Übungen zeigt er uns, wie wir diese Quelle der Fröhlichkeit, Geborgenheit und Sinnhaftigkeit in uns wiederentdecken. So finden wir zu neuer Freude mit uns selbst, in Beziehung, Beruf und Freizeit.

Starke Stimme – starker Auftritt: Unsere Stimme ist der Spiegel unserer Seele. Sie hat großen Einfluss darauf, wie unsere Umwelt uns wahrnimmt. Habe ich überhaupt eine Stimme? Was habe ich der Welt zu sagen? Wie verschaffe ich mir Gehör? Wer bin ich? Was sagt meine innere Stimme? Musikwissenschaftler, Theologe und Coach Gerrit Winter macht in seinen Trainings den Menschen ihre schlummernden Fähigkeiten bewusst und birgt lange vergessene Potenziale. Humorvoll und zielstrebig möchte er verdeutlichen, wie viel BeSTIMMung in der Stimme steckt. Durch die Arbeit an der eigenen Stimme öffnen sich Türen zu mehr Glück, Selbstbewusstsein, Authentizität, Durchsetzungsvermögen und Selbsterkenntnis. Gerrit Winter erzählt von seiner persönlichen Achterbahn des Lebens, auf der er selbst erst seine Stimme finden musste. Sein praktisches Arbeitsbuch bietet viele Stimm-, Sprech- und Atemübungen, mit denen man seine Stimme und damit auch das Selbstbewusstsein stärkt. Anders als der Coaching-Trend der Ego-Optimierer will dieses Buch sensibilisieren. Es sagt dem Nicht-Gehört- und Übersehen-Werden den Kampf an!

Das perfekte Angebot für alle, die mehr Ruhe, Fokus und Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten. Dieses Überraschungspaket beinhaltet vier sorgfältig ausgewählte Achtsamkeitsbücher. Lass dich von uns inspirieren und entdecke Impulse für Stressreduktion, Selbstfürsorge und bewussteres Leben – zum Schnäppchenpreis! Hinweis: Im Überraschungspaket können Mängelexemplare enthalten sein. Hierbei handelt es sich um unbenutzte Mängelexemplare mit leichten äußeren Lagerspuren, z. B. Einband berieben, Ecken oder Buchkanten bestoßen und daher mit einem Stempel MÄNGELEXEMPLAR gekennzeichnet. Ansonsten vollständig und in gutem Zustand. Die Retoure einzelner Artikel aus dem Überraschungspaket ist nicht möglich. Nur das gesamte Überraschungspaket kann retourniert werden. Der Inhalt der Überraschungspakete je Artikelnummer ist identisch. Sollten Sie bereits ein Überraschungspaket bestellt haben, bitte überprüfen Sie die bestellte Artikelnummer.