Kochbücher | Essen | Trinken

Viele tolle Kochbücher und weitere Bücher aus den Bereichen Kochen, Essen, Trinken – stark reduziert und genau so lecker! Entdecke jetzt deine neuen Lieblingsrezepte!

Schlank im Schlaf vegetarisch (Mängelexemplar)

Jetzt können auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen! Dr. Papes maßgeschneidertes Schlank-im-Schlaf-Konzept macht es möglich. Mit den leckeren vegetarischen Gerichten dürfen Sie schlemmen. Morgens eine reichhaltiges Frühstück, mittags essen Sie nach Lust und Laune und abends feine vegetarische Eiweißgerichte. Essen Sie sich richtig satt. Die Pfunde werden trotzdem purzeln! Und für alle, denen es schwerfällt abends auf Brot zu verzichten, gibt es ein neues Schlank-im-Schlaf-Eiweiß-Brot. Es ist bereits in vielen Bäckereien erhältlich. Oder sie bestellen sich eine Backmischung zum Selberbacken. Auch dazu finden Sie Tipps und Rezepte im Buch. Gut essen und gesund abnehmen - werden auch Sie Schlank im Schlaf.

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Superfood Kokosnuss (Mängelexemplar)

Trendthema Kokos - nicht nur super lecker, sondern auch mega gesund!Dieser Ratgeber beschreibt die vielfältige Wirksamkeit der supergesunden Kokosnuss. Die in den Tropen beheimatete Kokosnuss schmeckt nicht nur sehr gut, sondern ist auch vollgepackt mit gesundheitsfördernden Nährstoffen, Mineralstoffen und Vitaminen. Die Fettsäuren der Kokosnuss, allen voran die Laurinsäure, schützen vor chronischen Erkrankungen wie Alzheimer, Osteoporose, Herzinfarkt und Krebs, stärken das Immunsystem, verhindern die Bildung freier Radikale, unterstützen die körperliche Entgiftung und machen leistungsfähiger beim Sport. Das 1. Kapitel beschreibt die eindrucksvolle Nährstoffpalette der Kokosnuss, ihre Wirkungsweise und die unterschiedlichen Darreichungsformen. Im 2. Kapitel wird der Einsatz der Kokosnuss bei chronischen Beschwerden beschrieben. Im abschließenden 3. Kapitel werden leckere Rezepte der ketogenen Ernährung vorgestellt. Schön bebilderte Sonderseiten liefern Informationen zur Ölziehkur mit Kokosöl, zum Herstellen von Hautpflegemitteln und zu Smoothies.

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Last-Minute-Diät (Mängelexemplar)

Last-Minute-Diät: Kalorien zählen war gesternDer nächste Strandurlaub steht vor der Tür und die Badesachen sind gepackt – jetzt noch auf die Schnelle ein paar Pfunde loswerden, wäre toll! Also keine Zeit verlieren, einige Tage kürzertreten und gleich die Rezepte aus dem GU KüchenRatgeber Last-Minute-Diät nachkochen! Mit schlanken 1200 Kalorien, verteilt auf Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie den Infos und Ernährungstipps für einen schnellen Erfolg, klappt das garantiert. Aus den drei Kapiteln Frühstück, warme und kalte Hauptmahlzeiten wählt man pro Tag je ein Rezept – und kann sich dreimal täglich Richtung Traumfigur schlemmen. Alle Rezepte sind fantastisch einfach und schnell zubereitet. So lecker und unkompliziert war abnehmen noch nie.Traumhaftes Körpergefühl in kurzer ZeitZimt-Honig-Porridge, Gemüsecurry mit Tofu, Zitronen-Hackbällchen, Spinatsalat mit Lachs, Low-Carb-Sushi-Rolls – Nico Stanitzok verbindet klassische Rezepte mit internationalen Aromen. Schlemmen und abnehmen – besser geht’s nicht! Kapitel: „Frühstück“, „Kalte Hauptmahlzeiten“, „Warme Hauptmahlzeiten“ Extras: Snacks bei Heißhunger, Getränke zum Abnehmen, Tipps zum Kaloriensparen Fotos mit Step-by-Step-Anleitungen GU-Clou: Insiderwissen leicht erklärt

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Vegan Krass Lecker

Die Food-Bloggerin Mari Hult betreibt Norwegens größten und meistgelesenen vegetarisch-veganen Blog. Das Erfolgsrezept ist aufregend: modernes Essen und leicht nachvollziehbare Rezepte. Vegan Krass Lecker präsentiert 85 ihrer besten Rezepte sowie vegane Tipps und Tricks. Das Buch enthält: - Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für alle, die mehr Grün essen möchten. - 85 gesunde & leckere Rezepte. - Ein komplettes Nachschlagewerk für veganes Essen. - Praktischer Leitfaden für vegane Dinner-Parties. - Ein separater Abschnitt mit einem systematischen Überblick darüber, wie Sie tierische Lebensmittel in Ihrer Ernährung ersetzen können.

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Meine Lieblingsrezepte – Grüne Veggie Küche

Reihenweise gesunder Genuss – hier kommen saisonale Aromen auf den Teller Über 30 raffinierte und köstliche Veggie-Rezepte für Frühstück, Mittags und Abends: Power-Smoothie mit Spinat, Gemüse-Curry mit Cashew, Zoodles mit Mandel-Paprika-Creme, Grünkohlpuffer mit Schnittauchquark, Grüne Pizza mit Burrata und vieles mehr! Abwechslungsreiche und köstliche Smoothies, Salate, Currys und Gebäck für jeden Tag mit regionalen und saisonalen Produkten für einen frischen und gesunden Frühlingsgenuss!

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