Satt essen und abnehmen - Wissenschaftlich fundiertes Erfolgskonzept (Mängelexemplar)
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| Artikel-Nr.: | 9783742311153M |
| EAN: | 9783742311153 |
| Autor: | Erdmann, Johannes | Hausmann, Margit | Bayer, Johanna |
| Verlag: | riva |
| Artikelart: | Softcover |
| Sprache: | Deutsch |
| Edition: | 30.12.2019 |
| Maße (cm): | 17,0 x 24,0 cm |
| Seitenzahl: | ca. 256 |
Achtung bitte lesen: Hierbei handelt es sich um ein unbenutztes Mängelexemplar mit leichten äußeren Lagerspuren, z. B. Einband berieben, Ecken oder Buchkanten bestoßen und daher mit einem Stempel MÄNGELEXEMPLAR gekennzeichnet. Ansonsten vollständig und in gutem Zustand.
Beschreibung
Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. Die Lösung ist das Energiedichte-Konzept: Ein einfaches Ampelsystem teilt Lebensmittel nach ihrer Energiedichte ein. Dabei ist Sattessen erlaubt und Genuss ausdrücklich erwünscht – denn wenn das Essen nicht schmeckt, nimmt niemand gerne ab. Daher stehen auch bei der Lebensmittelauswahl immer Ihre persönlichen Vorlieben im Mittelpunkt. Das erfolgreiche und klinisch erprobte Konzept wurde von Experten an der TU München entwickelt. Wirksamkeit wissenschaftlich belegt!
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