Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf (Mängelexemplar)

In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität

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Artikel-Nr.:	9783548068657M
EAN:	9783548068657
Autor:	Prather, Aric
Verlag:	Ullstein Taschenbuch Verlag
Artikelart:	Softcover
Sprache:	Deutsch
Edition:	25.04.2024
Maße (cm):	12,0 x 18,7 cm
Seitenzahl:	240

Achtung bitte lesen: Hierbei handelt es sich um ein unbenutztes Mängelexemplar mit leichten äußeren Lagerspuren, z. B. Einband berieben, Ecken oder Buchkanten bestoßen und daher mit einem Stempel MÄNGELEXEMPLAR gekennzeichnet. Ansonsten vollständig und in gutem Zustand.

Produktinformationen "Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf (Mängelexemplar)"

Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Dabei ist Schlafen nicht etwas, das wir aktiv tun, sondern etwas, das automatisch geschieht – und deshalb können wir uns auch nicht dazu zwingen. Die Forschung hat aber herausgefunden, dass bereits einfache Veränderungen in unserem Verhalten einen enormen Einfluss darauf haben, wie wir schlafen und wie wir Schlafprobleme dauerhaft lösen können. Dafür ist es wichtig, zu verstehen, wie der Schlaf an sich funktioniert und wie einfache Lösungen - ohne Medikamente - für jeden zu einer gesünderen und besseren Nachtruhe führen können.

Herstellerinformationen

Bei Fragen zur Produktsicherheit wenden Sie sich bitte an den Hersteller:

Ullstein | Friedrichstr. 126 | 10117 Berlin | produktsicherheit@ullstein.de

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