Genussmomente: Oster-Backbuch (Mängelexemplar)

Schnell und einfach backen – Osterbrot, Eierlikörkuchen, Bienenstich-Cupcakes und mehr!

3,99 €*

% GLP: 7,99 €* (50.06% gespart*) GLP = gebundener Ladenpreis

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 2-3 Werktage

Artikel-Nr.:	9783745921328M
EAN:	9783745921328
Verlag:	Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Artikelart:	Hardcover
Sprache:	Deutsch
Edition:	23.01.2024
Maße (cm):	17,5 x 21,6 cm
Seitenzahl:	64

Achtung bitte lesen: Hierbei handelt es sich um ein unbenutztes Mängelexemplar mit leichten äußeren Lagerspuren, z. B. Einband berieben, Ecken oder Buchkanten bestoßen und daher mit einem Stempel MÄNGELEXEMPLAR gekennzeichnet. Ansonsten vollständig und in gutem Zustand.

Ach, du dickes Ei!

Ostern steht vor der Tür und neben Schokohasen und Ostereiern darf hier vor allem eins nicht fehlen: Kaffee und Kuchen. Wer sich auf typisches Ostergebäck wie Hefezopf und Karottenkuchen schon das ganze Jahr freut, hat mit diesem Band der Genussmomente-Reihe gut vorgesorgt – doch auch experimentierfreudige Hobby-Bäcker*innen kommen mit kreativen Rezepten voll auf ihre Kosten! Denn dieses Backbuch bietet:

26 leckere Oster-Backrezepte von klassisch bis modern
Grundrezepte für verschiedene Teige sowie Tipps fürs perfekte Gelingen
Modernes Design & handliches Format zum Hammer-Preis

Wer hat an Ostern keine Lust auf Süßes? Von klassischem Hefegebäck wie Osterbrot und Hefe-Quark-Teilchen bis hin zu Eierlikörkuchen, Schwarzwälder Erdbeertorte oder Biskuitrolle mit Heidelbeeren und Zitrone ist alles erlaubt. Oder wie wäre es mal mit etwas Speziellerem: Bienenstich-Cupcakes und Meringue-Küken sind absolute Hingucker auf der Kaffeetafel! Also ran an den Ofen, denn so lecker war Ostern noch nie!

Herstellerinformationen

Bei Fragen zur Produktsicherheit wenden Sie sich bitte an den Hersteller:

Edition Michael Fischer GmbH | Kistlerhofstr. 70 | 81379 München | kontakt@emf-verlag.de

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Produktinformationen "Genussmomente: Oster-Backbuch (Mängelexemplar)"

Ach, du dickes Ei!

26 leckere Oster-Backrezepte von klassisch bis modern
Grundrezepte für verschiedene Teige sowie Tipps fürs perfekte Gelingen
Modernes Design & handliches Format zum Hammer-Preis

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Alle Osterbücher

Anhänger Frühlingshaus (Farbe wird zufällig gewählt)

Ob als Hingucker am Osterstrauch oder zum Verschenken: Der Anhänger Frühlingshaus aus Holz und Filz besticht durch seine zarten Frühlingsfarben und liebevolle Gestaltung. ca. 7,5 cm x 12,5 cmHinweis: Farbe wird zufällig gewählt. Wünsche nicht möglich.

UVP: 4,95 €* (19% gespart*) bei uns nur: 3,99 €*

Anhänger Kuschelhasen (Farbe wird zufällig gewählt)

Der Anhänger Kuschelhase ist ein niedliches Accessoire, das sich ideal zum Anbringen an Taschen, Rucksäcken oder Schlüsselbunden eignet. Der weiche Hase sorgt für einen charmanten und verspielten Look und ist ein perfektes Geschenk für Kinder und Erwachsene, die tierische Begleiter lieben. Einfach zu befestigen und vielseitig einsetzbar, bringt dieser Anhänger Freude in den Alltag.Hinweis: Farbe wird zufällig gewählt. Wünsche nicht möglich.

UVP: 3,95 €* (24% gespart*) bei uns nur: 2,99 €*

Buntes Oster-AllerlEi aus Papier (kreativ.kompakt.) (Mängelexemplar)

Mit den fröhlich-verspielten Gute-Laune-Motiven in diesem Buch - von zauberhaften Hasen und niedlichen Küken über verrückte Hühner bis hin zu bunten Eiern - kommen Papier-Bastel-Fans voll auf ihre Kosten.Mit zahlreichen Stepbildern und ausführlichen Anleitungen erläutert es Schritt für Schritt, wie aus buntem Papier lustige und festliche Girlanden, Fensterbilder, Grußkarten, Tischdeko und vieles mehr entstehen.

GLP: 10,99 €* (46% gespart*) bei uns nur: 5,99 €*

Das große Frühlingsbastelbuch (Mängelexemplar)

Frühlingsleichter Bastelspaß für die ganze Familie! Ob Papier, Naturmaterial, Perlen oder Stoff - hier findet jeder sein Lieblingsprojekt! Frühlingsfrische Deko-Ideen für die Großen, einfache Anleitungen für die Kleinen und natürlich ganz viele bunte Ideen für die ganze Familie zusammen. Über 50 kreative Bastelideen, mit einfachen Anleitungen und Vorlagen im Buch und als Download.

GLP: 15,00 €* (53% gespart*) bei uns nur: 6,99 €*

Neu

Eggzellente Osterideen (kreativ.kompakt) - Dekorative Ostereier einfach selbst gemacht (Mängelexemplar)

Echte Ei-catcher! In diesem Buch finden Sie über 20 lustige und dekorative Ostereierideen für die ganze Familie. Egal, ob schick verziert in Rosé-Gold, im modernen Handlettering-Stil bemalt oder als kunterbunte Vasen hübsch in Szene gesetzt, hier ist für alle Osterfans etwas Passendes dabei. Tolle Farbkombinationen und hilfreiche Vorlagen lassen Ihre frühlingshafte Osterdekoration garantiert gelingen!

GLP: 9,99 €* (50% gespart*) bei uns nur: 4,99 €*

Ei, ei, ei – Das Oster-Backbuch - 30 Rezepte zum Backen und Genießen (Mängelexemplar)

Ostern zum Anbeißen Wenn die ersten Frühlingsblumen ihre Köpfchen aus der Erde stecken, dann ist Ostern nicht mehr weit. Und ein schönes Frühstück, gefolgt von einem schönen Nachmittagskaffee gehört zu Ostern wie der Hase und die Eier. In "Ei, ei, ei - Das Oster-Backbuch" finden sich 30 genial-dekorative Backrezepte für die Oster- und Frühlingszeit. Von süßen Kleinigkeiten zum Befüllen des Osternestchens bis zu festlichen Torten ist hier für jeden Geschmack etwas vertreten: der Hefekranz für den opulenten Osterbruch, Rüblikuchen, freche Osterküken, Eierlikör-Cupcakes, Zitronen-Joghurt-Torte mit Fliederblütensirup, Mini-Gugel im Eierkarton und natürlich die Osterhasen-Torte.

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Es ist nur eine Phase, Hase – die Soundmaschine für Alterspubertierende

Es ist nur eine Phase, Hase ist eines der lustigsten Bücher des Jahres. Nicht nur wegen der humorvollen Anekdoten, mit denen sich viele Leser gut identifizieren können, sondern vor allem aufgrund der unverwechselbaren Sprüche wie »Nächstes Jahr laufe ich einen Marathon mit!« oder »Schatz, du verlierst keine Haare. Deine Kopfhaut wird nur heller«. Für alle Fans des Bestsellers gibt es jetzt die offizielle Soundmaschine mit den originellsten und lustigsten Sprüchen aus dem Buch auf Knopfdruck. Dieses witzige Gadget macht endgültig Schluss mit dem Kummer übers Älterwerden.

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Frohe Ostern! (Mängelexemplar)

So farbenfroh und fröhlich wie ein bemaltes Osterei ist auch dieser Geschenkband zum Osterfest von Uli Stein. Eine bunte Mischung aus Cartoons und Texten zum frühlingshaften Thema, hat Uli Stein uns hier ins Nest gelegt und macht dieses fröhliche Buch damit zu einem perfekten Geschenk zu Ostern. Viel Spaß damit!

eGLP: 10,00 €* (50% gespart*) bei uns nur: 4,99 €*

Neu

Frühlingsgefühle (Mängelexemplar)

Dieses Buch bringt Ihnen den Frühling! Silke Bohner und Iris Wolf zeigen Ihnen wie Sie mit nachhaltigen und recycelten DIY-Projekten wie selbst gepresstem Samenpapier, genähten Blumengirlanden, bestickten Stoffservietten oder Wachsvasen Ihren ganz eigenen Landhaus-Stil finden. Entdecken Sie die schönsten Seiten des Frühlings und lassen Sie sich von der Natur verzaubern!

eGLP: 15,00 €* (47% gespart*) bei uns nur: 7,99 €*

Frühlingsleichte Papiergirlanden (kreativ.kompakt.) (Mängelexemplar)

Frühling lässt Papiergirlanden wieder flattern durch die Lüfte. Wenn draußen die ersten Blumen auftauchen, halten Frühlingfarben auch in den eigenen vier Wänden Einzug. Zaubern Sie Ihre eigene Deko und wählen dafür aus 15 Girlanden zum Schmücken von Fenster, Türen und Wänden. Für das Frühjahr und Ostern warten zarte Blüten, flattrige Schmetterlinge und putzige Häschen im beliebten Stil von Pia Pedevilla auf Sie. Alle Modelle werden anhand von Schritt-für-Schritt-Anleitungen ausführlich erklärt und Vorlagen in Originalgröße zum Herausnehmen machen das Nacharbeiten der niedlichen Motive ganz einfach.

GLP: 9,00 €* (45% gespart*) bei uns nur: 4,99 €*

Frühlingsreif! - Die schönsten literarischen Geschichten vom Neuanfang

Dieses Geschenk verleiht Frühlingsgefühle: mit Erzählungen, Gedichten und Kurzgeschichten für ErwachseneDie Vögel zwitschern, Knospen öffnen sich verheißungsvoll, Sonnenstrahlen zaubern ein Lächeln ins Gesicht ... Im Frühling steckt der Zauber des Neubeginns! Die in diesem Buch versammelten literarischen Geschichten für Erwachsene schenken Freude, Optimismus und neue Hoffnung. Ein Buch voller Zuversicht: Mit Liebe ausgewählte, inspirierende Frühlingsgeschichten, die gute Laune schenken Hochwertiges Buch zum Schmökern und Träumen: 128 Seiten mit kurzen Geschichten und Auszügen, liebevoll illustriert und mit praktischem Leseband Persönliches Geschenk: Der besten Freundin, Mama, Oma oder Tante einfach mal wieder von Herzen sagen: „Alles wird gut!" Emotionale Geschenkidee für alle Lieblingsmenschen: Schöne Geste zum Geburtstag oder einfach so Eine liebe Umarmung in Buchform und ein schönes Geschenk für jede Gelegenheit!Diese Anthologie zur liebsten Jahreszeit macht einfach glücklich und lädt zum Lesen und Freuen ein.

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Genussmomente: Oster-Backbuch - Schnell und einfach backen (Mängelexemplar)

Osterzeit ist Kuchenzeit! Sie suchen Inspiration für die Oster-Kaffeetafel mit Oma und Opa? Oder die perfekte Stärkung nach der Ostereier-Suche mit den Kids? Mit dem neuen Band der Genussmomente-Reihe sind Sie für das nächste Osterfest perfekt vorbereitet! 26 leckere Rezepte für die ganze Familie Mit Grundrezepten und Tipps fürs perfekte Gelingen Modernes Design & handliches Format zum Hammer-Preis Von klassischem Hefegebäck wie Osterzopf und Hefeschnecken bis hin zu Rüblikuchen, Limonaden-Gugel und Rainbow Cheesecake. Oder wie wäre es mal mit etwas Speziellerem: Schokobrownies in der Eierschale! Egal ob klassisch, verspielt oder ausgefallen – in diesem Backbuch findet jeder Hobby-Bäcker genau das richtige Rezept. So lecker war Ostern noch nie!

GLP: 6,99 €* (57% gespart*) bei uns nur: 2,99 €*

Hallo Frühling: Wunderschöne Kreativprojekte für Frühling und Ostern (Mängelexemplar)

Frühlingserwachen: Mit zahlreichen DIYs für das eigene Zuhause und zum Verschenken Frühlingsgefühle wecken: Zeit für Kreatives: Tolle und raffinierte Basteleien für Drinnen, Draußen oder zum Verschenken Frühlingsfrische Ideen: Von hübschen Anhängern für den Osterstrauch, bis hin zum schicken Beistelltisch aus Beton Direkt loslegen: Mit Papier, Eierschalen, Wolle u.v.m. Schritt für Schritt zu frühlingshafter Deko

GLP: 3,99 €* (50% gespart*) bei uns nur: 1,99 €*

Neu

Happy Easter – Die besten Eier zur Osterfeier

Auf zur fröhlichen Ostereier-Jagd! Das Ei gehört einfach zu Ostern dazu! Ob als Dekoration, Tischschmuck oder im Osternest und versteckt im Gras - je bunter, desto besser! Wiebke Schröder gibt stilvolle Dekotipps zum individuellen Oster-Look fürs Zuhause. Ob beglitzert, marmoriert, mit Handletterings verziert oder natürlich gefärbt - der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt und kein Ei gleicht dem anderen. Ostereier gestalten – das beliebteste D-Ei-Y zu Ostern in angesagten Farben und Styles!

eGLP: 4,99 €* (60% gespart*) bei uns nur: 1,99 €*

Jetzt ist Ostern! Frühlingshafte Bastelideen für die ganze Familie (Mängelexemplar)

In diesem großen Bastelbuch findest du über 60 frühlingshafte Kreativideen und Rezepte zur Osterzeit für die ganze Familie. Ob Osterei-Autorennen, Schmetterlingsgirlande, Schnecken-Windlicht, Tannenzapfen-Blumen, Osterhasen-Fensterbild oder leckerer Eier-Kuchen – dank ausführlicher Anleitungen, Schritt-für-Schritt-Bildern und Vorlagen lassen sich die zahlreichen Bastelprojekte im Material-Mix sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen spielend leicht umsetzen. So macht nicht nur das Eiersuchen Spaß!

GLP: 14,99 €* (53% gespart*) bei uns nur: 6,99 €*

Ostereier gestalten (kreativ.kompakt.) (Mängelexemplar)

An Ostern darf eines nicht fehlen: Wunderschöne, selbst gestaltete Ostereier, die den Ostertisch besonders und individuell machen. In diesem Buch finden Sie Inspirationen und Anleitungen für Ihre nächste Osterdeko - von simplen, modernen Designs bis hin zu verspielten Gestaltungen. Ob Marmorieren oder Gravieren, Bemalen oder Lettern – toben Sie sich kreativ aus und bedienen Sie sich klassischen und neuen Techniken, um für Ihr Zuhause die perfekte Deko zu gestalten.

GLP: 10,00 €* (50% gespart*) bei uns nur: 4,99 €*

Ostern ist wie Weihnachten nur mit Hühnern statt mit Engeln (Mängelexemplar)

»Der Osterhase legt seine Eier in fremde Nester wie der Kukuk«, »An Ostern wird der Aufstand von Jesus gefeiert« − Hartmut Ronge, der mit zahlreichen Kindern aus seinem Freundeskreis bereits mehrere Bestseller verfasst hat, präsentiert in diesem Geschenkbuch die lustigsten Erkenntnisse von Kindern im Grundschulalter zu seltsamen Dingen wie Eier bringenden Hasen und religiösen Ostergeschichten. Liebevoll illustriert sind alle Sätze von Kinder-Künstlerinnen und Künstlern. Ein schönes Ostergeschenk für Eltern, Großeltern, Erzieher und Erzieherinnen sowie Grundschul-Lehrkräfte

GLP: 12,00 €* (50% gespart*) bei uns nur: 5,99 €*

Ostern kreativ! - Frische DIY-Ideen: Flowerwall, Osterlicht und mehr (Mängelexemplar)

Frühlingszeit ist Kreativzeit! Wenn die ersten Frühlingsblumen ihre Blüten aus dem Boden stecken und die Vögel wieder zwitschern, dann ist auch Ostern nicht mehr weit! Zeit, auch in den vier Wänden frühlingsfrische Ideen aufblühen zu lassen und das Zuhause für die österliche Zeit zu dekorieren. Von bepflanzten Ostereiern über Pappmaché-Eiern und Papierblüten-Girlanden bis zum Häschen-Jutebeutel ist in „Ostern kreativ!“ für jeden Geschmack etwas dabei. Die über 20 Basteleien zur Dekoration, als Geschenkidee und für den schön gedeck-ten Ostertisch sind alle schnell umsetzbar. Mit unterschiedlichen Materialien wie Papier, Eierschalen, Wolle und Stoff entstehen so Schritt für Schritt frische Ideen fürs Osterfest und die Frühlingszeit. Tolle Trendfarben und -materialien, Ideen für Schnellbastler und DIY-Könner – mit den Dekolieblingen aus „Ostern kreativ!“ freut sich der Osterhase auf seinen Besuch!

GLP: 8,99 €* (56% gespart*) bei uns nur: 3,99 €*

Peanuts Geschenkbuch: Frohe Ostern wünschen Snoopy und die Peanuts! (Mängelexemplar)

Die Peanuts als Osterhiglight in Buchform: 64 Seiten, vollgepackt mit farbigen Comics und lustigen Zitaten von Charlie Brown, Snoopy und ihren Freunden zu Ostern, die jede Altergruppe ansprechen. Das handliche Buch ist ein ideales Ostergeschenk und ein Muss für jedes Osternest.

GLP: 10,00 €* (50% gespart*) bei uns nur: 4,99 €*

Neu

Schmetterlinge und Blumen aus Papier (kreativ.kompakt.) (Mängelexemplar)

Fröhlich-bunte Schmetterlinge und Blumen aus Papier - die perfekte Kombination, um sich den Frühling ins Haus zu holen! Tolle Tischdeko, wunderbare Wandmodelle und frische Fensterbilder: Ob Schmetterlings-Mobile, Laterne oder Blumenkranz - hier ist für jeden Anlass etwas dabei! Filigrane Papierideen für Fenster, Wand und Tisch zum Falten, Basteln und Kleben.

GLP: 8,99 €* (44% gespart*) bei uns nur: 4,99 €*

Vorlagenmappe Fensterdeko mit dem Kreidemarker - Frühling & Sommer. Inkl. Original Kreidemarker von KREUL (Mängelexemplar)

Übertrage mit dem Kreidemarker wunderschöne Motive auf deine Fensterscheiben und andere glatte Oberflächen und bringe so Frühlingsgefühle und Gute-Sommer-Laune direkt in dein Zuhause!Die Vorlagen in Originalgröße werden einfach hinter die Scheibe geklebt und nach Belieben mit dem beigelegten weißen Kreidemarker von KREUL oder in bunten Farben nachgezogen – schon ist er fertig, der einzigartige saisonale Fensterschmuck.Auf sieben Vorlagenbogen sind fröhliche Oster-Motive, hübsche Blumenkränze und weitere vielfältige Frühlings- und Sommerszenen versammelt. Und das Beste: Mit dem beigelegten Kreidemarker kannst du direkt loslegen!

GLP: 16,99 €* (53% gespart*) bei uns nur: 7,99 €*

Alle Kochbücher

1 Topf, 1 Pfanne, 1 Messer ... - saugut kochen...ganz einfach (Mängelexemplar)

Richtig lecker kochen funktioniert nur mit der richtigen Ausrüstung? Stimmt so nicht – denn es gibt Rezepte, die auch in einer Küche mit Grundausstattung gelingen. Perfekt für Studenten, Kochmuffel und Anfänger präsentiert Bettina Matthaei einfache Grundrezepte mit Variationen rund um Kartoffeln, Nudeln, Kichererbsen, Huhn, Bulgur, etc.. Da kommt keine Langeweile auf! Nach dem Prinzip: wenig Aufwand, wenig Zutaten, kleines Equipment, mit Step-by-Step-Bildern zu Basisrezepten und ausführlichen, leicht verständlichen Beschreibungen. On top gibt es Getränke- und Würz-Tipps. So kann jeder sein Essen nach Lust und Laune verfeinern und variieren. Und, wer weiß, bei dieser einfachen und raffinierten Küche entdeckt der Neuling plötzlich, dass Kochen keine Zauberei, sondern ein Kinderspiel ist.

GLP: 19,99 €* (50% gespart*) bei uns nur: 9,99 €*

50 Ideenkärtchen für eine bewusste Ernährung

Mit Leichtigkeit und Spaß bewusster essenDiese wunderschön gestaltete Kartenbox mit 50 Inspirationen im Spielkartenformat schenkt dir täglich neue Ideen. Ob du gesünder essen oder insgesamt nachhaltiger leben möchtest, hier findest du viele leckere Inspirationen, Rezepte und Tipps. Starte voller Energie durch, setze dir Ziele und erlebe viele kleine und große kulinarische Glücksmomente. Bewusst ernähren leicht gemacht: Finde die Motivation in dir selbst, lerne Tipps und Tricks kennen und entdecke Rezepte, die ganz einfach sind. Für jede Einstellung: enthält viele vegetarische und vegane Tipps Das Leben darf leicht sein! eine kleine Freude für eine lieben Person, deine Freundin, Schwester, Mama oder Kollegin zum Geburtstag, zu Silvester oder einfach so Mut zum Neuanfang: Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit und Happiness im praktischen Kartenformat Schön verstaut: In der hübschen Kartenbox sind die Motivationskärtchen immer gut aufgehoben und überall einsatzbereit. Kleines Glück zum Verschenken – nicht nur zum JahresstartDiese liebevoll gestaltete Kartenbox im Spielkartenformat ist eine originelle Geschenkidee für alle, die in ihrer Ernährung etwas Neues ausprobieren möchten und sich einen bewussteren Umgang damit wünschen. Ein abwechslungsreiches, kleines Geschenk und Kompliment für alle starken Frauen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

eGLP: 6,99 €* (57% gespart*) bei uns nur: 2,99 €*

7 Minuten Kräuterkraft (Mängelexemplar)

Tina Rosenkranz, Diplom-Kräuterpädagogin und Influencerin, vereint in „7 Minuten Kräuterkraft“ die Kraft der Kräuter mit den Qualitäten der Planeten. Ihre Rezepte, Anwendungen und Bewusstwerdungen helfen dabei, jeden Tag mit mehr Achtsamkeit zu zelebrieren und sorgen für mehr Wohlbefinden im Alltag.

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Abnehmen mit Lieblingsessen

Leicht, lecker und ohne schlechtes Gewissen! Der Winterspeck muss weg, die Hochzeit der besten Freundin naht, der Sommerurlaub steht vor der Tür - einen Grund zum Abnehmen gibt es immer. Schön wäre es doch, wenn eine Diät nicht immer mit Verzicht verbunden wäre. "Abnehmen mit Lieblingsessen" ist das ideale Buch für alle, die beim Abnehmen nicht auf ihre Lieblingsgerichte verzichten wollen. Die 50 kalorienarme und gesunde Varianten von Pizza, Schnitzel, Cheesecake und mehr schmecken nicht nur gut, sondern schmelzen auch noch die Pfunde. Putendöner in Wolkenbrot-Pita, Zoodles Carbonara und Blumenkohl-Nuggets stehen ihren Leibgericht-Cousins in nichts nach. Clevere Tipps und alternative Zutaten, um überflüssige Kalorien einzusparen runden das Buch ab.

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Alles über gutes Grillen - Grundlagen, Praxis, Rezepte – mit Craft Beer Guide

Das Grundlagenwerk zum Grillen in Perfektion Wer den Grill anfeuert, möchte sich einen schönen Abend mit Freunden und der Familie machen und es sich dabei mit einem guten Stück Fleisch genüßlich schmecken lassen. Gut, wenn man über all die kleinen und großen Dinge zum Thema Grillen Bescheid weiß. Alles was man über grillen wissen muss, wird hier ausführlich beschrieben. Das große 320 Seiten Werk ist das einzige, was Sie neben der Grillzange und Hunger sonst zum Grillen brauchen. Im kompakten Grundlagenteil erfährt man alles Wichtige zum Grillen, Smoken und Räuchern – mit Warenkunde und Profihacks. Als unschlagbares Extra enthält das Buch einen Craft-Beer-Guide und Bierempfehlungen zu jedem Rezept, sodass Sie nie auf dem Trockenen sitzen müssen. Die über 120 raffinierten und abwechslungsreichen Rezepte mit Fisch, Fleisch und Gemüse sowie passende Beilagen, süßen Desserts, Dips und Co. sorgen für den Hochgenuss vom Grill – so, kann die Saison beginnen!

eGLP: 36,00 €* (72% gespart*) bei uns nur: 9,99 €*

Apotheken Umschau: Fleischfrei (Mängelexemplar)

Geht's auch mal ohne Fleisch? Und ob! Auf Fleisch zu verzichten ist nicht nur ein wertvoller Betirag für eine nachhaltige Lebensweise, es ist auch gesünder. Dabei geht es aber keineswegs um einen dogmatischen Verzicht. Vielmehr liefert unser Ernährungsratgeber Anregungen, hin und wieder fleischfrei zu kochen und trotzdem satt zu werden. Das Buch bietet wertvolle Informationen zu vegetarischer und veganer Ernährung, wichtigen Nährstoffen und gibt Tipps wie eine regionale und saisonle Ernährung funktionieren kann. Entdecken Sie eine Vielzahl an fleischlosen und teilweise veganen Rezepten, passend zur jeder Jahreszeit. So können Sie nicht nur gesünder sondern auch nachhaltiger kochen. Ein Saisonkalender macht Ihnen die Gemüseauswahl leichter und ein Wochenplan mit fünf vegetarischen und zwei veganen Gerichten bieten Inspiation zum Nachkochen.

GLP: 22,99 €* (65% gespart*) bei uns nur: 7,99 €*

Apotheken Umschau: Gesund Abnehmen (Mängelexemplar)

Zum Wohlfühlgewicht ohne Jo-Jo-Effekt und tägliches Kalorienzählen? Mit den richtigen Kniffen kann es jedem gelingen! Der Schlüssel zum Erfolg: Die Umstellung der Ernährung. „Gesund abnehmen" gibt einen umfassenden Einblick in aktuelle Erkenntnisse der Wissenschaft, Diätmythen und Ernährungsempfehlungen. PZN 16228656 (Veröffentlichung zum 1.11.19)

GLP: 19,99 €* (65% gespart*) bei uns nur: 6,99 €*

Apotheken Umschau: Gesunde Ernährung - Unser Expertenwissen (Mängelexemplar)

Ein gesunder Lebensstil ist wichtige Voraussetzung für ein möglichst langes und beschwerdefreies Leben. Krankheiten wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck oder Adipositas können wir so gut vorbeugen. „Gesunde Ernährung" enthält die wichtigsten und neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft. Außerdem können wir durch alltägliche Tipps lernen, wie wir auf eine ausgewogene und leckere Ernährung umstellen können, ganz ohne Verzicht. PZN 16228633 (Veröffentlichung zum 1.11.19)

GLP: 19,99 €* (60% gespart*) bei uns nur: 7,99 €*

Apotheken Umschau: Gesünder backen – zuckerarm (Mängelexemplar)

Süßes schmeckt auch mit wenig Zucker. Glauben Sie nicht? Dann laden wir Sie herzlich ein, die Rezepte für Kuchen, Torten und Gebäck aus diesem Buch nachzubacken und zu probieren. Zu viel Zucker und einfache Kohlenhydrate wie Weißmehl schaden auf Dauer unserer Gesundheit. Doch auf das geliebte Stück Kuchen zu verzichten, ist auch keine Alternative. Wie Sie gesünder und zuckerarm backen, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Selbst backen ist der beste Weg, seinen Zucker- und Kohlenhydratkonsum im Blick zu behalten. Hier finden Sie 50 köstliche Rezepte für Torten, Kuchen und Gebäck. Da dürfen auch Menschen mit Diabetes gerne mal schwach werden.

GLP: 19,99 €* (65% gespart*) bei uns nur: 6,99 €*

Apotheken Umschau: Gesünder essen – zuckerarm (Mängelexemplar)

Zu viel Zucker und einfache Kohlenhydrate, wie etwa in Weißmehl, Pasta oder geschältem Reis, schaden auf Dauer unserer Gesundheit. Auf all diese Lebensmittel zu verzichten, ist oft gar nicht so leicht. Besonders fertig zubereitete Gerichte sind oft ungeahnte Zucker- und Kohlenhydratfallen. Wie Sie diese umgehen, was gegen Heißhungerattacken hilft und wie Sie sich gesund und genussvoll ernähren, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Selber kochen ist der beste Weg, seinen Zucker- und Kohlenhydratkonsum im Blick zu behalten. Daher ergänzen über 50 leckere Rezepte von Frühstücksideen, Hauptgerichten bis hin zu Dessert dieses Buch.

GLP: 19,99 €* (65% gespart*) bei uns nur: 6,99 €*

Apotheken Umschau: Länger leben ohne Bauchfett (Mängelexemplar)

Jeder will sie loswerden – die Speckröllchen am Bauch. Sie sind nicht nur optisch unschön, das Bauchfett kann auch unsere Gesundheit negativ beeinfflussen. Denn je mehr Fett sich im Bauchraum ansammelt, desto mehr Fett legt sich auch um unsere Organe. Zudem beeinflusst das Bauchfett unsere Stoffwechselvorgänge. Wir nehmen noch mehr zu und auf lange Sicht können Erkrankungen wir Diabetes Typ-2, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen unsere Gesundheit beeinträchtigen. Besonders gefährdet von zu viel Bauchfett ist die Leber. Laut Deutscher Leberstiftung ist bereits jede vierte Person in Deutschland von einer sogenannten ernährungsbedingten Fettleber betroffen – oft ohne es zu wissen. Das Risiko steigt aber, je mehr Bauch man mit sich herumträgt. Die Überforderung der Leder bleibt lange unentdeckt, denn das Stoffwechselogan leidet still vor sich hin. Die gute Nachricht: mit einer ausgewogenen Ernährung schmilzt nicht nur das Bauchfett, sonder auch die Leber kriegt so ihr Fett weg. Dabei bleibt der Genuss keinesfalls auf der Strecke, denn nachweislich sorgt eine meriterrane Ernährungsweise mit viel frischem und buntem Gemüse sowie hochwertigen pflanzlichen Ölen für eine schlanke Körpermitte. Dieser Ernährungsratgeber bietet wertvolle Informationen rund um das Bauchfett und seine Folgen und gibt Tipps, wie wir wieder schlank werden. Entdecken Sie eine Vielzahl an mediterranen Rezepten. Ob Frühstück, Suppen, Salate, Hauptgerichte und Desserts – unsere Rezepte liefern nicht nur die besten Nährstoffe für eine gesund Leber und eine schlanke Körpermitte, sie bringen auch den Mittelmeer-Urlaub auf den Tisch.

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Apotheken Umschau: Leichter abnehmen dank Teller-Trick (Mängelexemplar)

Sie wollen gesund abnehmen und dabei auf möglichst wenig verzichten? Mit dem Teller-Trick wird Ihnen das gelingen. Das Beste: Diese einfache Methode ist alltagstauglich und familienfreundlich. Was ist anders? Beim Tellerprinzip geht es um die Verteilung der Lebensmittel auf dem Teller. Die Hälfte wird mit Gemüse gefüllt, ein Drittel besteht aus Kohlenhydraten wie Kartoffeln, Nudeln, Reis oder Brot und zwei Drittel machen die Eiweißquelle aus. Hierzu gehören Hülsenfrüchte, Eier, Milchprodukte, Fleisch und Fisch. Auf diese Weise bekommt Ihr Körper alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe sowie ausreichend Energie. Die Methode ist ernährungswissenschaftlich anerkannt. Sie werden merken, Heißhungerattacken wird es nicht mehr geben, Sie werden besser schlafen, können sich besser konzentrieren und Ihre gute Laune wird ansteckend wirken. In diesem Ratgeber lernen Sie Schritt für Schritt das Tellerprinzip kennen. Sie erfahren, wie Sie Mengen richtig einschätzen ohne ständig alles abzuwiegen. 70 einfache wie raffinierte Rezepte erleichtern Ihnen den Alltag. Probieren Sie es aus.

GLP: 22,99 €* (65% gespart*) bei uns nur: 7,99 €*

Apotheken Umschau: Schlank mit Genuss – Intervallfasten (Mängelexemplar)

Intervallfasten bedeutet: zwischen den Mahlzeiten längere Essenspausen einzuplanen. Um Gewicht zu reduzieren, eignet sich diese Ernährungsmethode besonders gut, denn sie bedeutet keinen radikalen Verzicht, sondern gesund und genussvoll essen mit Pause. Intervallfasten ist eine alternative Form des Fastens. Der temporäre Essensverzicht lässt sich vor allem im Alltag leicht umsetzen. Das Ernährungskonzept, bei dem das bewährte intermittierende Fasten (16:8 oder 5:2) im Mittelpunkt steht, ist der Schlüssel zu Gewichtsverlust und mehr Wohlbefinden. Über 50 einfache, leckere und gesunde Rezepte helfen, Intervallfasten in den Ernährungsalltag zu integrieren.

GLP: 22,99 €* (57% gespart*) bei uns nur: 9,99 €*

Apotheken Umschau: Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht! (Mängelexemplar)

Praktischer Wegweiser durch den Abnehm-DschungelIhr Vorsatz steht fest – dieses Jahr müssen ein paar Kilos runter. Ganz gleich wie hoch Sie sich Ihr Ziel gesteckt haben, Sie brauchen jetzt einen verlässlichen Navigator durch den Abnehm-Dschungel zu Ihrem Wunschgewicht. Statt Diätwahn, Kalorienzählen und frustrierendem Jo-Jo-Effekt, starten Sie Ihre Reise zu Ihrem schlankeren Ich. Mit Checklisten, Ernährungstagebüchern, vielen Motivationshilfen und über 60 köstlichen Rezepten werden Sie Ihr Ziel – Wunschgewicht – gesund und dauerhaft erreichen.

GLP: 22,99 €* (65% gespart*) bei uns nur: 7,99 €*

Apotheken Umschau: Superfoods (Mängelexemplar)

Superfoods sind Lebensmittel, die durch ihre natürlichen Eigenschaften einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Dabei müssen sie nicht aus exotischen Ländern importiert werden. Unsere Heimat bietet uns viele gesunde Lebensmittel – vom Apfel über die Möhre bis hin zur Kartoffel. Der große Vorteil: Wir können dieses Obst und Gemüse saisonal und damit nachhaltig einkaufen. Das neue Buch der Apotheken Umschau zum Thema „Superfoods" bietet zahlreiche Informationen rund um die heimischen Lebensmittel und zeigt in über 50 Rezepten, wie lecker und abwechslungsreich wir mit diesen Zutaten kochen können.

GLP: 14,99 €* (67% gespart*) bei uns nur: 4,99 €*

Apotheken Umschau: Vegetarisch mit Genuss kochen (Mängelexemplar)

Rund 6 Millionen Menschen ernähren sich in Deutschland vegetarisch. Und dabei geht es oft um sehr viel mehr als nur Fleisch-Verzicht, sondern auch um Nachhaltigkeit, Umweltbewusstsein und ausgewogene Ernährung: Worauf kommt es bei einer fleischfreien Ernährung an, und was davon ist Mythos? Wie verwerte ich Obst und Gemüse optimal? Warum ist Vollkorn voll gut? Das Kochbuch der „Apotheken Umschau" für Einsteiger wie Liebhaber der vegetarischen Küche gibt Antworten auf diese Fragen. Mit rund 100 leckeren Rezepten – ob farbenfrohe Gemüsesuppen, gut gewürzte Currys oder schmackhafte Aufläufe – werden nicht nur Vegetarier glücklich. Die vielfältigen Gerichte zeigen, dass diese Küche deutlich mehr kann als nur Salat und Pasta. Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Kräuter, Quinoa und Co. bringen Abwechslung auf den Teller und dazu wichtige Nährstoffe und Vitamine. Wenn es dann auch noch gut schmeckt, steht dem Motto: „Abwechslung in den Kochtopf und Gesundheit auf den Teller!" nichts mehr entgegen.

GLP: 19,99 €* (65% gespart*) bei uns nur: 6,99 €*

ARD Buffet - Feine Küche für zu Hause - supereinfach - superlecker (Mängelxemplar)

Das vierte Kochbuch der Reihe zum TV Erfolgsformat ARD-Buffet: Jeden Dienstag gibt es dort die feine Küche. Dann servieren Karlheinz Hauser, Jörg Sackmann, Vincent Klink, Michael Kempf und Martina Kömpel ihre Spitzenrezepte im ARD Buffet. Mit diesen fantastischen Profi-Rezepten können Sie ganz leicht Familie und Gäste beeindrucken, und das ohne viel Aufwand. Oder für sich selbst mal etwas Besonderes kochen. Alle Rezepte sind einfach nachzukochen, gelingen garantiert und schmecken einfach fein.

GLP: 16,99 €* (47% gespart*) bei uns nur: 8,99 €*

Athen - Das Kochbuch - Besondere Plätze, besondere Menschen und Leidenschaft für gute Küche

Das einzige Athen-Kochbuch - außergewöhnlich fotografiert und gestaltetDieses Buch ist eine Liebeserklärung an die antike Metropole und moderne Hauptstadt Griechenlands. In den letzten Jahren wurde Athen ein Schmelztiegel für Kunst, Literatur, Subkultur und herausragender Gastronomie und zieht Millionen von Touristen an. Elissavet Patrikiou, Autorin und Fotografin mit griechischen Wurzeln, lässt sich auf ihrem kulinarischen Streifzug von Einheimischen die noch unentdeckten Plätze und Lokale fernab vom Touristenstandard zeigen – von der Nachbarschaftsküche bis zur Spitzen-Gastronomie. Sie isst "Melitzanes Imam" mit Street-Art-Künstler Cacao Rocks in seinem Lieblingslokal, Schriftsteller Petros Markaris führt sie durch den Stadtteil Monastiraki, Giorgianna und Nikos präsentieren die Küchengeheimnisse ihres Sternelokals "Funky Gourmet", mit der Schauspielerin Georgina sitzt sie bei Fava und Saganaki im Stadtteil Exarchia. So entsteht ein ganz neues Porträt dieser Stadt, festgehalten in beeindruckenden Bildern und über 70 wunderbaren Rezepten wie zum Beispiel Tomatokeftedes (gebackene Tomatenpuffer), Gigantes (gebackene weiße Bohnen), Dolmades me Arni (Gefüllte Weinblätter mit Lamm), Midia al la Katharina (Muscheln a la Katharina), Lavraki se efimerida (Wolfsbarsch in Zeitungspapier), Kalamari skares me sesti patatosalata (Gegrillter Tintenfisch auf warmer Kartoffelcreme) ... Ausstattung: ca. 400 farbige Fotos

eGLP: 32,00 €* (53% gespart*) bei uns nur: 14,99 €*

Balance - Einfach leicht und lecker kochen (Mängelexemplar)

Leichter Essen Wollen wir nicht alle nur das Gleiche: gesund bleiben und das Leben genießen? Finden Sie zu Ihrer Balance und essen Sie sich schlank und glücklich, ohne kleinliches Kalorienzählen. Mit den bewährten BRIGITTE-Rezepten und ein paar Kniffen und Tricks fällt es leicht, sich langfristig ausgewogen zu ernähren. Mit Gerichten, so köstlich, so einfach und doch so raffiniert.

eGLP: 4,99 €* (40% gespart*) bei uns nur: 2,99 €*

Balanced Christmas Baking (Mängelexemplar)

Spätestens am ersten Advent sind alle guten Vorsätze dahin – Spekulatius, Zimtsterne, Lebkuchen und Christstollen sind einfach zu verlockend! Alissa Poller bietet mit „Balanced Christmas Baking“ den perfekten Ausweg aus dem Zucker-Teufelskreis. Die über 30 weihnachtlichen Wohlfühlrezepte kommen teilweise ohne Zucker oder Kohlenhydrate aus, laktose- und glutenfreie Varianten lassen auch die Herzen von Allergikern höherschlagen. Lebkuchen-Cupcakes, Orangenstäbchen mit Schokolade, Spekulatius-Käsekuchen und Dattel-Energy-Bites sind die gesunden Alternativen für ein köstlich-leichtes Weihnachtsfest ohne schlechtes Gewissen.

eGLP: 16,99 €* (53% gespart*) bei uns nur: 7,99 €*

Bali - Essen mit den Göttern

Genussvolle und nachhaltige ReisereportageBali, wo die Götter auf dem Vulkan wohnen, die Regenwälder und Reisfelder vor Fruchtbarkeit strotzen, wo das Erbe der Vergangenheit breitverwurzelt bis in die Gegenwart reicht und die Menschen mit derart viel Hingabe leben – an diesem Ort sind Spiritualität und Essen untrennbar miteinander verknüpft. Die beiden Autorinnen haben sich auf den Weg gemacht, dieses Netz von Glauben, Aberglauben, Symbolik, Ritualen, Handwerk und gutem Essen zu entdecken. Sie möchten dazu beitragen, den Bali-Spirit zu verbreiten: Ein genussvolles Leben im Einklang mit der eigenen Spiritualität, der Natur und den Mitmenschen – eng verbunden mit gutem Essen.Gesammelt haben die Fotografin Vivi D'Angelo und die Foodexpertin Antje de Vries begeisterte, neugierige und genussvolle Blicke auf die enge Verknüpfung von Spiritualität und Essen auf Bali, im Alltag und an den Feiertagen. Ergänzt durch Rezepte, die den authentischen Geschmack, aber auch persönlichen Spielraum eröffnen und erzählt in einem sehr persönlichen Reisebericht, der weit hinter die Kulissen der Urlaubsinsel reicht.Ausstattung: ca. 200 Farbfotografien

eGLP: 36,00 €* (58% gespart*) bei uns nur: 14,99 €*

Basenfasten für Berufstätige

Gesund und schlank dank Basenfasten Zu viel Industriekost, Bewegungsmangel, Stress und Umweltgifte können ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt auslösen. Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen bis hin zu Rheuma, Diabetes und Osteoporose können die Folge sein. Durch eine Umstellung auf überwiegend basische Lebensmittel kann man sich überschüssiger Säuren entledigen, Entzündungen vorbeugen und so für mehr Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden sorgen. Die basische Ernährung lässt sich in jeden Alltag integrieren, man braucht kein Abwiegen und kein Punktezählen. Die schnellen und abwechslungsreichen Rezepte aus Obst, Gemüse, Kartoffeln und Nüssen führen ganz unkompliziert zu einem gesunden Säure-Basen-Haushalt und einem schnellen Abnehmerfolg. Übersichtliche Tabellen geben Auskunft über die basischen Lebensmittel und über gute Säurebilder, die in die Ernährung integriert werden können.

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Beinahe vegan (Mängelexemplar)

Für eine nachhaltige Ernährung gibt es gute Gründe: die Natur, das Klima, das Tierwohl oder das eigene schlechte Gewissen. Viele Menschen denken dabei aber meist an den Verzicht von Fleisch und tierischen Produkten, an aufwendiges und teures Essen, kurz: an Tabus und wenig Genuss.Dass dies nicht sein muss, beweist Martin Kintrup in Beinahe vegan. Hier geht es nicht darum, zu verzichten, sondern lediglich den Anteil der tierischen Lebensmittel pro Mahlzeit auf 10% zu senken. Ob ein bisschen Butter, Ei oder auch Fisch und Fleisch jedes Rezept bietet tierische Produkte in Maßen. Das macht Verzicht und Tabus überflüssig und garantiert großen Genuss. Alle Rezepte sind einfach und schnell nachzukochen und die Zutaten ohne Probleme verfügbar.Neben den über 70 beinahe veganen Rezepten bietet das Buch Tipps zum Einkaufen, zur Müllvermeidung beim Kochen und zur 100%igen Verwertung tierischer Produkte und vieles mehr.Nachhaltiges Kochen und Genießen war nie einfacher als mit Beinahe vegan, dem Kochbuch für Fast-Veganer, Genussmenschen und Freunde der grüneren Küche.

GLP: 24,99 €* (68% gespart*) bei uns nur: 7,99 €*

Best of BBQ - Grillen mit Leidenschaft

RAN AN den Grill! Das A & O: Alles Wissenswerte zu Gerätewahl, Vor- und Zubereitung, Zuschnitten, Gewürzen, Marinaden, Garzeiten, Grilltechniken und vieles mehr. Vielseitiger Grillgenuss: Über 60 raffinierte und abwechslungsreiche Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten, Fleisch und Gemüse oder süße Desserts. Passend dazu: Beilagen und Dips, die jede Grillparty garantiert unvergesslich machen.

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