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Shut up and work out - Natural Training und Motivation für Körper und Geist

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  • 9783548374635R
  • 9783548374635
  • Gabbay, Alon
  • Ullstein Taschenbuch Verlag
  • Softcover
  • Deutsch
  • 15.01.2016
  • 17,0 x 22,0 cm
  • 176
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Schluss mit lustig: Deutschlands bekanntestes Fitness-Model und Six-Pack-Wunder Alon Gabbay hat... mehr
Produktinformationen "Shut up and work out - Natural Training und Motivation für Körper und Geist"

Schluss mit lustig: Deutschlands bekanntestes Fitness-Model und Six-Pack-Wunder Alon Gabbay hat ein kompromisslos hartes Training entwickelt. Anhand von individuellen Übungen mit und ohne Geräte präsentiert der Szene-Star ein einfaches, aber hoch effektives Programm, das wertvolle Tipps für die Bereiche Ernährung, Motivation und Meditation liefert. Außerdem schildert Alon seinen ungewöhnlichen Lebensweg, seine Transformation vom Problemkind zum Fitness-Star, - und verrät, wie ihm hartes Training geholfen hat, ein ausgewogener, glücklicher und erfolgreicher Mensch zu werden. Shut up and work out! So wird jeder fit.

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