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Shut up and work out - Natural Training und Motivation für Körper und Geist

Ullstein
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Shut up and work out - Natural Training und Motivation für Körper und Geist
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  • Artikel-Nr.: 9783548374635R
  • EAN: 9783548374635
  • Autor: Gabbay, Alon
  • Verlag: Ullstein Taschenbuch Verlag
  • Artikelart: Softcover
  • Sprache: Deutsch
  • Edition: 15.01.2016
  • Maße (cm): 17,0 x 22,0 cm
  • Seitenzahl: 176
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Beschreibung
Schluss mit lustig: Deutschlands bekanntestes Fitness-Model und Six-Pack-Wunder Alon Gabbay hat... mehr
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Produktinformationen "Shut up and work out - Natural Training und Motivation für Körper und Geist"

Schluss mit lustig: Deutschlands bekanntestes Fitness-Model und Six-Pack-Wunder Alon Gabbay hat ein kompromisslos hartes Training entwickelt. Anhand von individuellen Übungen mit und ohne Geräte präsentiert der Szene-Star ein einfaches, aber hoch effektives Programm, das wertvolle Tipps für die Bereiche Ernährung, Motivation und Meditation liefert. Außerdem schildert Alon seinen ungewöhnlichen Lebensweg, seine Transformation vom Problemkind zum Fitness-Star, - und verrät, wie ihm hartes Training geholfen hat, ein ausgewogener, glücklicher und erfolgreicher Mensch zu werden. Shut up and work out! So wird jeder fit.

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