myNOTES Langsam macht schnell glücklich - Mein Eintragbuch für mehr Entschleunigung

Zeit, dir ein bisschen Zeit zu nehmen!

Wann hast du zum letzten Mal in Ruhe eine Tasse Kaffee getrunken, ohne dein Smartphone zu checken? Die Welt dreht sich wahnsinnig schnell. Dabei vergessen wir, dass ein bisschen Langsamkeit und Achtsamkeit das Leben so viel schöner machen. In diesem kleinen Ausfüllbuch findest du inspirierende Tipps, Anregungen und Entspannungstechniken für etwas mehr Entschleunigung. Schon kleine Übungen können dir dabei helfen, auch im stressigen Alltag deine innere Ruhe zu bewahren und glücklicher zu leben. Und jetzt erst mal: Einatmen. Ausatmen. Lächeln.  

• Inspirierend: Mit nützlichen Übungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und Lebensfreude
• Praktisches Softcover-Format mit 80 Seiten (12,5 x 18,2 cm)
• Lieblingsstelle leicht wiederfinden: praktisches Leseband 
• Der Umwelt zuliebe: Gut beschreibbares, FSC-zertifiziertes Papier
• Geschenk gesucht? Originelle Geschenkidee für die beste Freundin, Schwester, Mama, Patentante oder Cousine

myNOTES - deine Notiz- und Geschenkbücher zum Lieblingsmomentesammeln und Herzverschenken. So bunt wie das Leben. So vielseitig wie du.