Für mich - Das kreative Self-Care-Buch (Mängel)

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Artikel-Nr.: 9783747400623M
EAN: 9783747400623
Autor: Bard, Ellen M.
Verlag: mvg
Artikelart: Softcover
Sprache: Deutsch
Edition: 20.03.2019
Maße (cm): 14,5 x 21,5 cm
Seitenzahl: ca. 176

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Produktinformationen "Für mich - Das kreative Self-Care-Buch (Mängelexemplar)"

In unserem anstrengenden Alltag vergessen wir viel zu oft, wer eigentlich ganz oben auf unserer Liste stehen sollte: nämlich wir selbst! Dieses schöne Self-Care-Buch liefert 101 kurze Übungen, um sich selbst endlich einmal die volle Aufmerksamkeit zu schenken und Ruhe und Zufriedenheit zu finden. Mit ihrer kreativen Methode hilft die Psychologin Ellen M. Bard, unseren Terminkalender zu überdenken, Beziehungen zu hinterfragen und uns selbst wieder wichtig zu nehmen und mehr auf unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu achten!

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